Lima panganan kanggo nyegah lan nglindhungi ati saka sirosis
Lima panganan kanggo nyegah lan nglindhungi ati saka sirosis
Sajrone wektu, kahanan sing ngrusak ati bisa nyebabake jaringan parut, sing dikenal minangka sirosis, sing bisa nyebabake gagal ati, kondisi sing ngancam nyawa. Nanging pencegahan lan perawatan awal bisa menehi wektu ati kanggo waras, miturut situs web Mayo Clinic.
Gejala
Ora kabeh kasus duwe pratandha lan gejala penyakit ati sing jelas Yen tandha lan gejala sing ana gandhengane karo penyakit ati bisa uga kalebu:
• Kulit lan mripat kuning (jaundice)
• Nyeri lan bengkak ing weteng
• Bengkak sikil lan tungkak
• Kulit gatel
• Urine peteng
• bangku pucet
• lemes nemen
• Mual utawa muntah
• Anorexia
• Gampang bruising
Miturut apa sing diterbitake dening WIO News, nutrisi ing ngisor iki bisa mbantu nyegah, ngresiki ati saka racun, lan nambah kinerja:
Sajrone wektu, kahanan sing ngrusak ati bisa nyebabake jaringan parut, sing dikenal minangka sirosis, sing bisa nyebabake gagal ati, kondisi sing ngancam nyawa. Nanging pencegahan lan perawatan awal bisa menehi wektu ati kanggo waras, miturut situs web Mayo Clinic.
1. Kunyit
Kunyit kebak curcumin, sing migunani kanggo ati kanthi cara sing beda-beda. Curcumin ngresiki ati, detoksifikasi, lan nglindhungi saka penyakit ati non-alkohol.
2. Bawang Putih
Bawang putih ngandhut senyawa belerang sing perlu kanggo nutrisi ati lan ngaktifake enzim sing mbantu ngilangi sampah lan racun saka ati.
3. Gandum wutuh
Biji-bijian wutuh mbantu mbusak racun-racun lan ngresiki organ-organ awak. Mula, siji kudu mbatesi konsumsi panganan olahan lan milih alternatif sing sehat kaya gandum.
4. Woh-wohan
Woh-wohan, ing bentuk jus utawa mentah, apik kanggo ati. Woh-wohan jeruk ngrangsang ati lan uga mbantu ngowahi zat sing mbebayani dadi bentuk sing bisa diserap banyu.
5. Wiji lan kacang
Wiji lan kacang kayata kacang, wiji kembang srengenge, lan almond kebak vitamin E, sing tumindak minangka antioksidan lan nyuda efek stres oksidatif.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu