არ დაიძინოთ თქვენი საწოლის ზემოთ ღია ფანჯრით

არ არის სასურველი საწოლის ზემოთ ღია ფანჯრით ძილი, რადგან ეს პოზა ძილს არასტაბილურს ხდის და კარგავს ეგრეთ წოდებულ ოქროს პერიოდს, რომელიც არის დაძინებამდე 10 წუთით ადრე და გაღვიძებიდან 10 წუთის შემდეგ. გაათავისუფლე ტვირთი და მიეცი ძალა ახლიდან დაწყებას.

საწოლის ფანჯრის ქვეშ მოთავსება ძალების ამოწურვისა და პოზიტიური ენერგიის უწყვეტად გაყვანის მნიშვნელოვანი მიზეზია, ასევე სტრესის და საერთოდ არამდგრადობის მიზეზი, რაც გიქმნის ზეწოლის, სევდისა და შფოთვის გრძნობას.

ასევე, თქვენი ოცნებები დამახინჯდება, რადგან ტვინს ძილის დროს დასვენების საჭირო პერიოდი არ მიუღია.

უმჯობესია საწოლი მყარ კედელს მიღმა მოათავსოთ, რადგან ეს გაძლევთ უსაფრთხოების, მხარდაჭერისა და ფოკუსირების განცდას, მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ადგილი არ არის, რეკომენდებულია ფანჯრის მთლიანად ჩაბნელება, მაგალითად, გრძელი სქელი განთავსება. ფარდები, თავის უკან საწოლისთვის მაღალი საზურგის მუშაობის გათვალისწინებით… რათა შემცირდეს თქვენი თავის უკან ფანჯრის უარყოფითი ეფექტი.

სხვა თემები: 

როგორ ექცევით მგრძნობიარე ადამიანთან?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟