XNUMX ფაქტი, რომელიც ცხოვრების უკეთესად გაგების საშუალებას მოგცემთ

1 შიმშილი არის ყველაზე დიდი მიზეზი იმისა, რომ არ აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს, როგორიცაა სიბრაზე, შფოთვა და სევდა!

2 ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ვუშვებთ არის ის, რომ ზოგიერთ ადამიანს ვაძლევთ უფლებას დარჩეს ჩვენს ცხოვრებაში იმაზე მეტხანს, ვიდრე იმსახურებენ

3 როცა ვინმეს ეხვევით, თქვენი ორგანიზმი გამოყოფს ჰორმონ ოქსიტოცინს, რომელიც ამცირებს სტრესს და ხელს უშლის გულისრევას და თავის ტკივილს.

4- გაზვიადებულად მუდმივი აზროვნება ტვინს ქმნის ნეგატიურ სცენარებს, რაც არ მოხდება და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.!

5- შესაძლებელია მხოლოდ ვიღაცის თვალებში ჩახედვა შეგიყვარდეს.

6- უნებურად, მსუქან ადამიანთან ერთად ჭამა გაიძულებს მეტი ჭამა.

7- სხვების გაცინების უნარი ინტელექტის ნიშანია

8 - როდესაც გაბრაზებული ადამიანი გიყურებს 7 წამით ან მეტი ჩუმად, დარწმუნდით, რომ ის თავის ტვინში დახატავს შენთვის ფიზიკური ზიანის მიყენების ყველაზე უარეს სცენარს.

9 - ძილის წინ, ტვინის 93% იწყებს ვიზუალიზაციას, რაც გსურთ, რომ მოხდეს

10 - კვლევა: ყვირილი ამცირებს ტკივილს 50%-მდე!

11-ხანდახან თვალები ლაპარაკობენ
რასაც პირით ვერ წარმოთქვამ და გულამდე მისასვლელად ყველაზე მარტივი გზაა.

12 - როცა ხედავ ადამიანს, რომელიც აღარავისზე ზრუნავს
ის ძალიან ცოტას ლაპარაკობს, ვიცი, რომ ის არის ის, ვინც მას ძალიან აწუხებს.

13 - მშვიდ ადამიანს ხშირად აქვს თავი სავსე აზრების ხმაურით!

14- რაც უფრო მეტს კითხულობს ადამიანი, მით უფრო ადვილად ესმის სხვების გრძნობებს.
.
15 - ძირითადად ადამიანი, რომელიც გაურბის თვალებში პირდაპირ ყურებას
ის იმაზე მეტია, ვიდრე მედიტაციას აკეთებს, როდესაც დარწმუნდება, რომ თქვენ მას არ ხედავთ.