მზის შუქის სარგებელი

1- მზის სხივები მასზე ზემოქმედებისას ზრდის ორგანიზმში ბედნიერების ჰორმონს და ამით აქრობს დეპრესიას და იმედგაცრუებას, განსაკუთრებით ვარჯიშის დროს.

2- მზის სხივები ორგანიზმს ამარაგებს D ვიტამინით, რომელიც აქვეითებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს, ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას და ასტიმულირებს კალციუმის და ფოსფორის შეწოვას.

3- მზის სინათლე იცავს ართრიტისგან

4- იცავს ორგანიზმს კიბოსგან, განსაკუთრებით კანის კიბოსგან

5- ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მზის შუქი ხელს უწყობს დიაბეტის თავიდან აცილებას

6- იცავს ალცჰეიმერის დაავადებისგან

7-დაიცავით ბავშვები რაქიტისგან ან მშვილდოსნისგან და დაეხმარეთ მათ იმუნიტეტის გაძლიერებას

 მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების საფრთხე

რა არის მზის კაფსულები და რა არის მათი საჭიროება?

D ვიტამინის დეფიციტი.. სიმპტომები.. მიზეზები.. და მისი მკურნალობის გზები

ვიტამინების სარგებელი და წყაროები

"E" შეიტყვეთ ვიტამინის საკვები წყაროების შესახებ