1- შეიძლება არსებობდეს იმედგაცრუების განცდის ფარული მიზეზები.ეს გრძნობა არის ნერვული მესიჯები, რომლებსაც ქვეცნობიერი გონება უგზავნის გარე გონებას, რათა მიუთითოს, რომ არსებობს პრობლემა, რომელიც უნდა გადაწყდეს. ქვეცნობიერი გონება არის აზრებისა და მოგონებების საწყობი; ამიტომ ქვეცნობიერის ჯანმრთელობა ადამიანის ჯანმრთელობად ითვლება.

2- იმედგაცრუების უეცარი განცდა შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ორგანიზმში ზოგიერთი ელემენტის ნაკლებობასთან და, შესაბამისად, ზოგიერთი ჰორმონის სეკრეციის დაქვეითებასთან, როგორიცაა ბედნიერების ჰორმონი სეროტონინი; აქედან გამომდინარე, ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომ ისინი, ვინც გრძნობენ სევდას, ნერვიულობას ან დეპრესიას, მოულოდნელად აუმჯობესებენ მდგომარეობას შოკოლადის ან სახამებლის მირთმევისას ან მზეზე ყოფნისას.

3- ნეგატიურ ადამიანთან ჯდომა, ან ბევრი წუწუნი და წუწუნი, ან ვინმე, ვინც თავს ნერვიულობს და შფოთავს; ეს გრძნობები შეიძლება ადვილად გადავიდეს ერთი ადამიანიდან მეორეზე და რაც უფრო დიდხანს იჯდებით, მით უფრო მეტად დაჩაგრული და დაჩაგრული იქნება ადამიანი.

4- დაგროვება: ბრაზის დამალვა და საკუთარი თავის იგნორირება და სიცილის იძულება სიტუაციებში, რომლებიც პროვოცირებს, ზრდის თქვენს მიერ დაგროვილი უარყოფითი მუხტების დაგროვებას, რაც გაიძულებთ სხვა სიტუაციებში გაუმართლებლად და შეუფერებელ დროს აღელვოთ ამ ტვირთის განტვირთვის მიზნით და ეს პროცესი არის ავტომატური.

1- სულიერი და რელიგიური ორიენტაცია

2- მიირთვით ჯანსაღი საკვები, მდიდარი საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ ორგანიზმს საჭიროებით, განსაკუთრებით ახალი ბოსტნეულითა და ხილით და შეამცირეთ ცხიმოვანი საკვების მიღება.

3- დაისვენე, დაჯექი მარტო და შეეცადე გადახედო საკუთარ თავს, რათა გაარკვიო უეცარი უბედურების მიზეზი. პრობლემები უნდა მოგვარდეს და არ დატოვო და დაგროვდეს. ქვეცნობიერი გონება არ უნდა მიიღოს მხოლოდ პოზიტიურ და კარგ სიტუაციებს და შეეცადოს. მუდმივად დააცალა მისი ნეგატივები.

4- პოზიტიურ ადამიანებთან ჯდომა და უარყოფით ადამიანებთან ჯდომის თავიდან აცილება, რომლებიც ბევრს წუწუნებენ და წუწუნებენ.

სხვა თემები:

რა ხდის შეყვარებულს უყურადღებოდ თქვენს გრძნობებს?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها