როდის ხდება ურთიერთობა ტოქსიკური და უნდა მიატოვო?

როდის ხდება ურთიერთობა ტოქსიკური და უნდა მიატოვო?

ქვემოთ მოცემულია ტოქსიკური ქცევის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ნიმუში, იმის გათვალისწინებით, რომ ერთის არსებობა არ უარყოფს მეორის არსებობას, რადგან ეს შაბლონები ხშირად გვხვდება გადახურვისა და მიმდებარედ:

1- ნარცისისტთან ურთიერთობა

ეს არის შრომატევადი და დამღლელი ურთიერთობა ყველა დონეზე და თქვენ იქნებით ამ ურთიერთობაში ადამიანთან, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავს ხედავს და ყველაფერი, რასაც აკეთებს ან აკეთებს, არის ყველაზე დიდი, რაც შეიძლება იყოს და მისი პარტნიორი ყოველთვის მადლიერი უნდა იყოს იმ თანხისთვის, რომელიც ის აგროვებდა მასთან ერთად და უნდა აფასებდეს იმას, რასაც აკეთებს ან აკეთებს, და რომ ის ყოველთვის ხედავს მას დიდებულად, თუნდაც ის, რასაც აკეთებს უარყოფითი შედეგები მოჰყვება სხვებს, არ არის მგრძნობიარე გრძნობების მიმართ, არის ეგოისტი და უბრალოდ დეპრესიაშია. რადგან მას აკრიტიკებ და შენში ეჭვი გეპარება.

2- უგუნურ ადამიანთან ურთიერთობა

ეს პერსონაჟი მგრძნობიარეა მიმდინარე მოვლენების მიმართ, აქვს თუ არა მათთან რაიმე შეხება და ძალიან ზრუნავს ჭორაობაზე; ისინი თავიანთ პოზიციებს ამის საფუძველზე აყალიბებენ და არა ფაქტებზე დაყრდნობით. ამგვარად, მათ გადაწყვეტილებებზე უფრო მეტად მოქმედებს ემოციური განწყობა, ვიდრე ობიექტური ფსიქიკური ასპექტი, მაგალითად, როცა უგუნური ისმენს ლაპარაკს კონკრეტულ ადამიანზე/რამეზე და საუბარი მისთვის არადამაკმაყოფილებელია ამ ადამიანზე - უგუნური ადამიანი არ ყოყმანობს. მიიღოს ნაჩქარევი გადაწყვეტილება, გაწყვიტოს ურთიერთობა მასსა და ამ ადამიანს შორის, უფრო მეტიც, გაამჟღავნოს მისი ყველა საიდუმლოება, შეურაცხყოფა და ლანძღვა, ნათქვამის მართებულობის გადამოწმების გარეშე, ან მეორე მხარის გადამოწმებისა და განხილვის გარეშე! მისი პოზიციების უმეტესობა მიღებულია შესაბამისად. სიტუაციისადმი და სრულიად ირაციონალურია და ეშინია მტკიცებულებებთან და არგუმენტებთან დაპირისპირების, ამიტომ ურჩევნია უკან დაიხიოს და თავი აარიდოს და არ აიღოს პასუხისმგებლობა თავის სიტყვებზე.

3- სიბრმავე ურთიერთობა

ამ ტიპის ურთიერთობაში არის მხარე, რომელიც საერთოდ არ ხედავს მეორე მხარეს, აქვს ძველი გრძნობები სხვა ადამიანის მიმართ, რომელსაც აწვება პარტნიორს ურთიერთობაში მისი გაცნობიერების გარეშე და ეს ვლინდება ურთიერთობებში, რომლებიც იწყება ძლიერი, და ძლიერი გრძნობებით, იქნება ეს სიყვარული თუ სიძულვილი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენს წინაშე მყოფი არ არის ის, ვინც იგულისხმება ამ გრძნობებში.

4- ფსიქოპათთან ურთიერთობა

ეს არ არის ტოქსიკური ურთიერთობა, მაგრამ ის გატეხილია და ერთ-ერთი ბოლოა, რადგან მას აქვს მრავალი არაჯანსაღი და მავნე თვისება. ფსიქოპათი ხშირად არის ძალიან მიმზიდველი და ერთდროულად მატყუარა და ეჩვენება მეგობრულად, მაგრამ სინამდვილეში ის არავის გრძნობს და უამრავ ზიანს აყენებს საკუთარ თავს და მის გარშემო მყოფებს, მაგრამ ის არის გახვეული მბზინავი სალივანის ნაჭერში, მანიპულირებადი. სიტყვებით, დამოკიდებულებითა და ქმედებებით, რომელსაც შეუძლია შენი ჩარევა, მისი ტყუილები უსაზღვროდ, თუ ვცდილობდი დამედანაშაულებინა სუფრის გადაგდებაში, ეგოისტია და ამ პერსონაჟის მფლობელებს არ აინტერესებთ სხვისი ზიანის მიყენება და გამოირჩევიან. იმპულსური და აგრესიული. ეს ურთიერთობა ფსიქიატრს ურჩევს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს იგი და სწრაფად მოშორდეს ამ ადამიანს.

5- სანდო პარტნიორი

თუ ურთიერთობის ერთი მხარე ყველა გადაწყვეტილების მიღებისას მეორე მხარეზეა დამოკიდებული, ეს შეიძლება იყოს კონტროლის ერთ-ერთი ფარული საშუალება. ამ ტიპის პარტნიორი პასუხისმგებელია ყველა გადაწყვეტილებაზე, დაწყებული რესტორნიდან, სადაც სადილობთ და დამთავრებული ყველა საბედისწერო გადაწყვეტილება. მეორეს მხრივ, ის აგრესიულად მოიქცევა, თუ თქვენ მიიღებთ არასწორ გადაწყვეტილებას მისი გადმოსახედიდან ან ეს არ შეესაბამება მას. ასეთი ურთიერთობები ქმნის შფოთვისა და სტრესის მუდმივ განცდას არასწორი გადაწყვეტილების მიღებაზე ფიქრის შედეგად, ასევე დაღლილობისა და დაღლილობის გრძნობის გამო, რადგან თქვენ მიიღეთ ყველა ზომა.

6- დამოუკიდებელი „არაკომერციული“

დამოუკიდებლობა, რა თქმა უნდა, არ არის უარყოფითი თვისება, მაგრამ ეს ადამიანი ყოველთვის ასახელებს თავის დამოუკიდებლობას, როგორც საბაბად, რომ არ ჩაიდინოს, და ის არის ადამიანი, რომლის ქმედებებს წინასწარ ვერ იწინასწარმეტყველებ, რომელიც გპირდება და არ ასრულებს თავის ვალდებულებებს ან დაპირებებს და როცა მას ადანაშაულებ, ის წამოაყენებს ლოზუნგს „არ მოგცემ უფლებას ჩემი ცხოვრება აკონტროლო, მე თავისუფალი და დამოუკიდებელი ადამიანი ვარ“. ამ ტიპის ურთიერთობა სხვა ადამიანს აქცევს მუდმივ დაუცველობასა და სტაბილურობაში, პარტნიორის ქმედებების წინასწარმეტყველების უუნარობის ან მის მიმართ მისი ემოციური ვალდებულების მასშტაბის გამო. ეს სერიოზულად იმოქმედებს თქვენს ფსიქიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე, ასევე თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.

7- სკალპერი

ეს ადამიანი კარგია მანამ, სანამ ის შენგან იღებს იმას, რაც სურს, და მასთან ურთიერთობა არის ცალმხრივი ურთიერთობა, რომელშიც ერთი მხარე ხარჯავს დროს, ძალისხმევას და ფულს ხანდახან და აცნობიერებს, რომ ის რასაც აკეთებს არის. არ არის საკმარისი. თუ ეს ადამიანი რაღაცას აკეთებს თქვენთვის, უფრო სავარაუდოა, რომ მოგვიანებით გამოიყენებს თქვენს წინააღმდეგ, თუ უარს იტყვით ისეთ რამეზე, რისი გაკეთებაც სურთ, რომ თავი დამნაშავედ იგრძნოთ.

8- მოსაუბრე / სკეპტიკოსი

ეს პარტნიორი მეორე მხარეს გიჟური ეჭვიანობით აკრავს, ზოგიერთს შეიძლება ეჭვიანობის გრძნობა დატკბეს და სიყვარულის ნიშნად მიიჩნიოს, მაგრამ ბუნებრივ ეჭვიანობას საზღვარი აქვს, თუ გადალახავთ სიცოცხლეს მოგწამლავს. ეს ადამიანი საკუთარ თავს უფლებას აძლევს შემოგარტყოს თქვენ და მოძებნოს თქვენი პირადი ნივთები და ელექტრონული ანგარიშები, გარშემორტყმული ხართ ეჭვებითა და კითხვებით და იზოლირებთ მეგობრებისგან და ოჯახის ზოგიერთი წევრისგან. ის კარნახობს რა უნდა გააკეთოს და რა არ გააკეთოს, რაც არღვევს ბალანსს ურთიერთობაში და ართმევს მას ურთიერთპატივისცემას.

9- მატყუარა

ტყუილს და ღალატს აქვს ნდობის დაშლის უნარი, სიცრუე აგროვებს ერთმანეთის მიყოლებით და ყოველი ტყუილი ურტყამს ნდობის კედელს, რომელიც იცავს ურთიერთობას.

რა არის სადამსჯელო დუმილი და როგორ უმკლავდებით ამ სიტუაციას?