რა საკვებია შესაფერისი ასპერგერის მქონე პაციენტებისთვის?

მაგნიუმით მდიდარი საკვები:

როგორიცაა გოგრა, ისპანახი, ავოკადო, ლეღვი და ბანანი, რომლებიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ებრძვიან დეპრესიასა და შფოთვას, გარდა გლუტათიონისა, რომლის ფუნქციაა ნერვული ფუნქციის გაუმჯობესება.

ომეგა -3 ცხიმოვანი საკვები და ცხიმოვანი მჟავები

პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, განსაკუთრებით ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, აუცილებელია ტვინის განვითარებისთვის და არ შეიძლება სინთეზირებული იყოს სხეულში განვითარების დარღვევების, ADHD და აუტიზმის მქონე ბავშვებში. ომეგა -3-ის მაღალი შემცველობის საკვებს მიეკუთვნება ორაგული, სარდინი, ბალახით მოხარშული ძროხის კვერცხები, ნიგოზი და სელის თესლი.

ვიტამინი B6:

ვიტამინი B6 გამოიყენება როგორც აუტიზმისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების საერთო სამკურნალო საშუალება, რომელიც გვხვდება ფორთოხალში, კანტალუპში, გარგარში, ატამსა და მანგოში. პარკოსნები, განსაკუთრებით ლობიო და თხილი, როგორიცაა თხილი

ლავანდის ზეთი

ლავანდის ზეთს აქვს მრავალფეროვანი სამკურნალო თვისებები. ის ეხმარება მოდუნებას და კვლევებმა აჩვენა, რომ ის შეიძლება იყოს ეფექტური მკურნალობა რამდენიმე ნერვული აშლილობისთვის. ბავშვის ხელისგულების და ფეხის ქვედა ნაწილის წასმა ხელს უწყობს ასპერგერის პაციენტების ნერვული სპაზმების მოხსნას.

სხვა თემები:

რა არის ასპერგერის სინდრომი და როგორია მისი სიმპტომები?

რა სესიები გამოიყენება ასპერგერის პაციენტების სამკურნალოდ?

ჩახუტება მკურნალობს ფსიქიკურ დაავადებებს

რა იცით დეპრესიის შესახებ და როგორ ვუმკურნალოთ მას?