ყველაზე ცუდი დიეტა!!!

დიეტები, ყველა ერთნაირი არ არის, ზოგიერთ მათგანს აქვს უარყოფითი გავლენა თქვენს სხეულზე, რაც აღემატება სიმსუქნის უარყოფით გავლენას? დღეს ჩვენ ერთად ჩამოვთვლით ამ ცნობილ დიეტებს, ასე რომ არ ჩავარდეთ მათი გამოცდის კლანჭებში.

1- ტვინკის დიეტა

მოდი დავიწყოთ. Twinkie დიეტა გიცავს თქვენ, ყველაზე უარესი დიეტადან. 10 წელს 2010 კვირის განმავლობაში, კანზას სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვების პროფესორმა შეამცირა დღიური კალორიები, უმეტესად ტუინკის ნამცხვრების, ბრაუნის და სხვა უსარგებლო საკვების მიღებით. . და მან უკვე მოახერხა წონის დაკლება 13 კგ. მაგრამ ეს დიეტა გიჟურია, მიუხედავად იმისა, რომ ის შეესაბამება წონის დაკლების ძირითად წესს, რომელიც არის იმაზე მეტი კალორიის დაწვა, ვიდრე ჭამთ, დიეტის შინაარსის მიუხედავად. მაგრამ მიზანი ყოველთვის არ ამართლებს საშუალებებს, რადგან ამ ტიპის დიეტა იწვევს არასრულფასოვან კვებას და ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას მოკლევადიან და გრძელვადიან პერსპექტივაში.

2- ყურის სამაგრი

ზოგიერთმა ხელი შეუწყო ყურში საოფისე ქინძისთავების ჩასმის იდეას ჩინური აკუპუნქტურის მეთოდის იმიტაციით, მაგრამ ეს ქცევა ძალზე საშიშია და მხოლოდ უარყოფით შედეგებს აღწევს ყველა დონეზე.

3 - ბამბის ბურთულები

ზოგიერთმა ადამიანმა ჩაყარა რამდენიმე ბამბის ბურთულები სასმელის ჭიქაში და გადაყლაპა, რათა კუჭი გაივსოს, რითაც ნაკლებ საკვებს ჭამს და წონაში იკლებს. მათ ექვემდებარებოდნენ ნაწლავის გაუვალობა და კრიტიკული გაფრთხილებები გაცემული იყო, რომ საერთოდ არ იფიქრონ ამაზე, რადგან ეს იწვევს დახრჩობას, ნაწლავის გაუვალობას ან მავნე ქიმიკატებით მოწამვლას, რაც იწვევს სიცოცხლეს.

4 - ვაშლის სიდრი ძმარი

ზოგი ამბობს, რომ ჭამის წინ სვამს ცოტა ვაშლის ძმარს, რათა შეაჩეროს მადა და დაწვას ცხიმი, მაგრამ ამ იდეის მხარდასაჭერად მცირე მტკიცებულება არსებობს. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი შეიძლება უვნებელი იყოს, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეაჩერონ ინსულინის და სისხლის წნევის ზოგიერთი მედიკამენტის ორგანიზმისთვის სწორი მოქმედება.

5 - მოწევა

XNUMX-იან წლებში კულტი მოხვდა, როდესაც სიგარეტის მწარმოებელმა განაცხადა, რომ მისი პროდუქტები ხელს უწყობს გამხდარი ფიგურის შენარჩუნებას. მართლაც, იმ დროს სიგარეტის გაყიდვები გაიზარდა და მოსაზრება, რომ მოწევა ხელს უშლის საჭმლის მიღებას, დღემდე შემორჩენილია. არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება ამ იდეის ან სარეკლამო ჭორის მართებულობის დასადასტურებლად, მაგრამ მუდმივი ის არის, რომ მოწევა სიკვდილის მთავარი მიზეზია.

6- ლენტი

სიგიჟემ პიკს მიაღწია, როდესაც ზოგიერთმა ადამიანმა გამოიგონა ლენტის ჭიების მიღების დიეტა, რათა ისარგებლოს ინფექციის გვერდითი ეფექტებით, როგორიცაა დაქვეითება და ცუდი მადა. ლენტის ჭია ადამიანის ორგანიზმში 30 წლამდე იცოცხლებს, იკვებება ყველაფრით, რაც კუჭში შედის. საშიშროება ის არის, რომ ლენტის ჭიის კვერცხები პაციენტს აინფიცირებს აბსცესით და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მწვავე ინფექციებით.

7- კოფეინის დიეტა

დღეში 4 ლიტრი ყავის დალევამ შეიძლება რეალურად შეაჩეროს მადა და დაწვას რამდენიმე კალორია, მაგრამ არ გამოიწვიოს წონის მნიშვნელოვანი დაკლება. კოფეინს შეუძლია გამოიწვიოს მაღალი წნევა ან კუჭის დაავადება, ასევე უძილობა.

8- ბავშვის კვების დიეტა

ინტერნეტში ამ გულუბრყვილო დიეტის რამდენიმე ვერსია არსებობს. ზოგი გვირჩევს დღეში ერთი ან ორი კვება ჩაანაცვლოთ ბავშვების კვებით და მხოლოდ ტრადიციული საკვების მირთმევას ვახშამზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს დიეტა ზოგადად სუსტია, რადგან ბავშვთა საკვებში კალორიების რაოდენობა არ აღემატება 100 კალორიას და არ შეიცავს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, რაც მოზრდილებს სჭირდებათ. და ეს იწვევს კონტრპროდუქტიულ შედეგებს, რადგან ისინი, ვინც ამ სისტემას ცდილობენ, განიცდიან ჭარბი ჭამა და წონაში მატება.

9- კომბოსტოს წვნიანი

ეს დიეტა შედარებით ჯანსაღია, მაგრამ კომბოსტოს სუპის მიღება დღეში ორ-სამჯერ და კიდევ რამდენიმე საკვების მიღება ორგანიზმს შიმშილის მდგომარეობაში აყენებს და ამით ორგანიზმი ანელებს ნივთიერებათა ცვლას. საბოლოო შედეგი არის დეპრივაცია, ტანჯვა და წონის დაკლება.

10- ბისკვიტის დიეტა

მეათე ცუდი დიეტა, მისი სახელწოდება მის განსაზღვრებას სცილდება, ამიტომ ბისკვიტის ჭამა ერთი შეხედვით კარგი და მარტივი რამ ჩანს, მაგრამ შეიძლება ერთ-ორ დღეში იგივე იყოს, მაგრამ მისი განმეორება იწვევს დისტრესს, დაძაბულობას და ნერვიულობას. ეს დიეტა ასევე მოითხოვს 9 ბისკვიტის ჭამას, თითოეული შეიცავს 60 კალორიას, გარდა ერთი კვებით, არაუმეტეს 500-დან 700 კალორიამდე დღეში. ეს სისტემა ხელს უწყობს წონის დაკლებას მოკლევადიან პერიოდში, მაგრამ განიცდის დაღლილობას, დაღლილობას, დაღლილობას და ყოველდღიური ცხოვრების მარტივად წარმართვის უუნარობას, ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინების, მინერალებისა და კალორიების ძლიერი ნაკლებობის გამო.