საკვები, რომელიც ზამთარში გათბობს

ზამთარი ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული სეზონია, რადგან ის ცივი ნიავითა და ზამთრის წვიმებით გვავსებს, გვაციებს და გვსურს გათბება, მაგრამ ოდესმე გვიფიქრია იმაზე, თუ რა იყო სითბოს მისაღებად იმ საკვებით, რომელსაც ვჭამთ?

ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები, რომელიც გვაძლევს სითბოს ზამთარში:

თბილი სასმელები ის გაძლევს სითბოს დალევისთანავე, როგორც გემრიელი კაკაოს სასმელი და მდიდარი ყავა.

სუპი ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო საკვები, რომელიც აძლევს სხეულს სითბოს, რადგან მდიდარია სასარგებლო ინგრედიენტებით.

მთელი მარცვლეული და შვრია  ნახშირწყლების იდეალური წყაროა, რომელიც აძლევს სხეულს ენერგიას და სითბოს, ასევე მდიდარია მნიშვნელოვანი ელემენტებით, რომლებიც როლს ასრულებენ სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებაში.

დარიჩინი ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის ამაღლებას და სითბოს შეგრძნებას.

ალზანჯბილი ის აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და აძლიერებს ორგანიზმის იმუნიტეტს, გარდა იმისა, რომ შეუძლია ორგანიზმს სითბოს შეგრძნება მისცეს.

ალექსრატი მას მნიშვნელოვანი როლი აქვს ორგანიზმის ენერგიით მომარაგებაში და დათბობაში.

სანელებლები და სანელებლები ის ზრდის ორგანიზმში წვის სიჩქარეს და იწვევს დიდი რაოდენობით ენერგიის დატუმბვას, რითაც იზიდავს იმ სითბოს რაოდენობას, რომელიც სხეულს სჭირდება სითბოს შესაგრძნობად.

ბოსტნეული და ხილი ის შეიცავს ვიტამინებს და დიეტურ ბოჭკოებს, რომლებიც ზრდის სითბოს შეგრძნებას.

ალსელი ეს არის ენერგიის შესანიშნავი წყარო და სითბოს შეგრძნება, რადგან აძლიერებს იმუნურ სისტემას და იცავს ორგანიზმს ზამთრის დაავადებებისგან.