1 - საკუთარი თავის სიყვარული არ არის ეგოიზმი, არამედ განწმენდის პროცესი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გვიყვარდეს საკუთარი თავი სხვების სიყვარულის მიზნით.

2- ჩვენ ვიღებთ საკუთარ თავს ისეთებს, როგორებიც ვართ ყოველგვარი პირობების გარეშე

3 - განმანათლებლური ადამიანი არის ის, ვინც იკვლევს მასში მოგზაურობას და აცნობიერებს ვინ არის და რა არის

4 - ძალა, რომელსაც ჩვენ გარეთ ვეძებთ, რომ დაგვეხმაროს, არის ჩვენში, არავინ აკონტროლებს ჩვენს ცხოვრებას ჩვენს გარდა.

5 - იცოდე, რომ სამყაროსთან ერთი ხარ და რომ შენ ხარ უსასრულო ძალა, ასე რომ შენი გზა არის მარტივი, გლუვი და სრული

6 - თანაუგრძნობთ საკუთარ თავს, სანამ ვინმეს თანაუგრძნობთ

7- გააკეთე ის, რაც გინდა, რომ ეს გარდამავალი ფაზა, რომელსაც გადიხარ, სიხარულისა და სიამოვნების წყაროდ იქცეს, სანამ არ მოხდება ფაქტობრივი ცვლილების პროცესი.

8 - საკუთარ თავს ვაძლევ წარსულისგან თავის დაღწევის საჩუქარს

და სიხარულით გადავიდა ახლა

9 - რაც უფრო მეტს ვეხმარები სხვებს მით უფრო ვტკბები კეთილდღეობით.ჩემს სამყაროში ყველა გამარჯვებულია

10 - თუ მსურს მიმიღონ ისეთი, როგორიც ვარ, მაშინ უნდა ვიყო მზად, მივიღო სხვები ისეთი, როგორებიც არიან

11 - იდეები, რომლებსაც ვირჩევთ ფიქრისთვის, არის ინსტრუმენტები, რომლებსაც ვიყენებთ ჩვენი ცხოვრების დასახატავად

12 - ნუ დასცინი საკუთარ თავს და სხვებს, რადგან შენი ქვეცნობიერი გონება არ განასხვავებს შენსა და სხვებს. ის ისმენს სიტყვებს და თვლის, რომ შენზე ლაპარაკობ. როცა სხვების დაცინვის სურვილი გაგიჩნდება, გადახედე შენს გრძნობებს საკუთარ თავზე და ნაცვლად იმისა. დაცინვით, ახსენეთ მათი თვისებები ერთ თვეში, საკუთარ თავში დიდ ცვლილებას შეამჩნევთ.

13 - ჭეშმარიტი სიყვარული არის სიყვარული სხვისი შეცვლის მცდელობის გარეშე

14- არსებობს გზა, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია გავაძლიეროთ მადლიერების გრძნობა ჩვენს გარშემო არსებულ სილამაზეზე დიდი ყურადღების მიქცევით.

15 - ჩვენი ცხოვრების მეორე ნახევარი შეიძლება იყოს უფრო ბედნიერი, ვიდრე პირველი, თუ ჩვენ გვაქვს სურვილი შევცვალოთ ჩვენი აზროვნება.

16 - მიეცით საკუთარ თავს უფლება მიიღოთ კარგი თქვენს ცხოვრებაში და არ შეგეპაროთ ეჭვი, რომ ამას იმსახურებთ, თქვენ ყოველთვის იმსახურებთ მას

17 - მზად იყავი გაცემისთვის, რაც უფრო მადლიერი ხარ, მით მეტი სიკეთე მოგიწევს და რაც მეტს გასცემთ, მით მეტს გასცემთ.

რა სიკეთით არის სავსე ეს ცხოვრება, ასე რომ იყავით მას

18 - თუ სიყვარულს ეძებ, უფრო მეტად უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი, რაც ნიშნავს არა კრიტიკას, არც პრეტენზიას, არც დადანაშაულებას და არც მარტოობის არჩევანს.

19- უნდა გვჯეროდეს, რომ ვიმსახურებთ სამყაროს ყველა სიკეთეს, რათა გავაუქმოთ ჩვენი ნეგატიური რწმენა.ცხოვრება ყოველთვის ასახავს იმ გრძნობას, რომელიც ჩვენში გვაქვს.

20 - როცა მას ნამდვილად უყვარხარ და მიიღებ ისეთს, როგორიც არის, ადვილი იქნება შენთვის მშვიდად გააგრძელო ცხოვრება, ღრმად იცოდე, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.