სწრაფი სიარული დაბერების შეფერხების მიზნით

სწრაფი სიარული დაბერების შეფერხების მიზნით

კვლევები აგრძელებს იმის ჩვენებას, თუ როგორ შეიძლება უფრო აქტიური ცხოვრების წესის წინააღმდეგობა გაუწიოს დაბერების ზოგიერთ ეფექტს, მათ შორის გულის დაზიანების დაწყებას, მეხსიერების დაქვეითებას და კოგნიტიურ დაქვეითებას.

ახალმა კვლევამ დაადგინა კავშირი სიარულის ტემპსა და ბიოლოგიურ ასაკს შორის. კვლევამ გამოიყენა გენეტიკური მონაცემების დიდი ნაკრები, რათა ეჩვენებინა, რომ მათ, ვინც უფრო სწრაფად მოძრაობს, შეიძლება უფრო დიდხანს დარჩეს ჯანმრთელი, იტყობინება New Atlas, Communications Biology-ზე დაყრდნობით.

სიარული და დღეგრძელობა

2019 წელს, მკვლევარებმა დაათვალიერეს საინტერესო კვლევა სიარულის სისწრაფესა და ჯანმრთელობას შორის და აჩვენეს, თუ როგორ უკავშირდება 10-იან წლებში უფრო ნელა სიარული დაჩქარებული დაბერების ბიოლოგიურ მაჩვენებლებს, როგორიცაა ტვინის საერთო მოცულობის შემცირება. ანალოგიურად, ლესტერის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ადრე აჩვენეს, რომ დღეში მხოლოდ XNUMX წუთის სწრაფი სიარული შეუძლია გაზარდოს ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა სამ წლამდე.

ახალ კვლევაში მკვლევარებმა გამოიყენეს გენეტიკური მონაცემები, რათა დაადასტურონ მათი თქმით, მიზეზობრივი კავშირი. წამყვანი მკვლევარი ტომ იიტსი ამბობდა: ”მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ვაჩვენეთ, რომ სიარულის ტემპი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ძალიან ძლიერი პროგნოზირებაა, ჩვენ ვერ შევძელით. დაადასტურეთ, რომ სიარულის სწრაფი ტემპის მიღება ნამდვილად იწვევს უკეთეს ჯანმრთელობას. ამ კვლევაში ჩვენ გამოვიყენეთ ინფორმაცია ადამიანების გენეტიკური პროფილიდან, რათა გვეჩვენებინა, რომ სიარულის სიჩქარე, სავარაუდოდ, რეალურად იწვევს ახალგაზრდა ბიოლოგიურ სიცოცხლეს, როგორც ეს იზომება ტელომერებით, ქრომოსომების ბოლოში არსებული საფარები. დაიცავით ისინი დაზიანებისგან, რის გამოც ისინი ყურადღების ცენტრშია.ბევრი კვლევა დაბერების ეფექტებზე“.

„როდესაც ჩვენი უჯრედები იყოფა, ტელომერები მცირდება და საბოლოოდ ხელს უშლის უჯრედის შემდგომ დაყოფას, აქცევს მას დაბერებულ უჯრედად“, - დასძინა იეტსმა. ამიტომ ტელომერის სიგრძე სასარგებლო მარკერია ბიოლოგიური ასაკის გასაზომად“.

ახალგაზრდა ბიოლოგიური ასაკი

ახალმა კვლევამ გააანალიზა გაერთიანებული სამეფოს ბიობბანკის გენეტიკური მონაცემები 400 XNUMX-ზე მეტი საშუალო ასაკის ზრდასრული ადამიანის შესახებ და შეადარა ის ინფორმაციას მონაწილეთა მიერ ნახმარი აქტივობის ტრეკერებიდან, როგორც ეს ფაქტორების ერთ-ერთი პირველი კვლევის ნაწილი. შესწავლილია და ადგენს მკაფიო კავშირს სწრაფ სიარულისა და ახალგაზრდა ბიოლოგიურ ასაკს შორის.

ქრონიკული დაავადებების ზემოქმედების პროგნოზირება

თავის ნაშრომში მეცნიერებმა დაწერეს, რომ სწრაფ და ნელ სიარულს შორის განსხვავება იყო 16 წლიანი განსხვავება, რაც დამოკიდებულია ტელომერის სიგრძეზე. მარტივია ქრონიკული დაავადების ან არაჯანსაღი დაბერების რისკის მქონე ადამიანების იდენტიფიცირება და აქტივობის ინტენსივობა. მნიშვნელოვანი როლი ინტერვენციების ოპტიმიზაციაში [ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად]“.