მოიშორეთ შუბლის ნაოჭები ფილერის გარეშე

მოიშორეთ შუბლის ნაოჭები ფილერის გარეშე

თვალების ირგვლივ წარმოქმნილი ნაოჭები ასოცირდება ემოციებთან, წარბების პოლუსების გამეორება აჩქარებს მათ შორის ვერტიკალური ლომის ნაოჭის გაჩენას, ხოლო ცისკენ თვალების აწევის მოძრაობის გამეორება აჩქარებს შუბლზე ჰორიზონტალური ნაოჭების გამოჩენა.

და თუ არ არსებობს ჯადოსნური გზა ამ ნაოჭების დასამალად, მაშინ კოსმეტოლოგები გვირჩევენ რამდენიმე ხრიკს მათი გადადებისა და სიმძიმის შესამცირებლად.

საწინააღმდეგო რუტინა

ნაოჭების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური რუტინის მიღება ხელს შეუწყობს შუბლის ნაოჭების შემცირებას. ეს რუტინა იწყება სუფთა სახის შენარჩუნებით კანზე ნაზი გამწმენდი პროდუქტების გამოყენებით და მისი ბუნებისა და მოთხოვნების შესაბამისად. გაწმენდის შემდეგ გადავდივართ დამატენიანებელ ფაზაზე, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას, განსაკუთრებით თუ დამატენიანებელი პროდუქტები მდიდარია ნაოჭების საწინააღმდეგო ინგრედიენტებით.

შესაძლებელია ლოსიონის მიღება, რომელსაც აქვს როგორც ნაოჭების საწინააღმდეგო, ასევე ამქერცლავი ეფექტი, შემდეგ კი ჰიალურონის მჟავით მდიდარ შრატს შეუძლია შეამციროს ნაოჭების სიმძიმე და თავიდან აიცილოს მათი გამოჩენა.

ხოლო მესამე ეტაპი დამოკიდებულია დამატენიანებელი კრემის გამოყენებაზე, რომელსაც აქვს მკვებავი და დამცავი ეფექტი კანზე გარე აგრესიებისგან. ასევე აუცილებელია კანის დაცვა პროდუქტით, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ ფაქტორს, რომელიც მთავარ როლს ასრულებს კანის დაბერების დაჩქარებაში.

სახის ვარჯიშები

სახის ვარჯიშები ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა შუბლის ნაოჭების შესამცირებლად, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ კუნთების შეკუმშვა და ამით შეინარჩუნოთ სახის ახალგაზრდობა.

ლომის ნაოჭის შესამცირებლად, თქვენ უნდა დაიწყოთ ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემის წასმა და შემდეგ შეატრიალეთ წარბები საჩვენებელი თითებით ლომის ნაოჭის ადგილზე ხუთი წამის განმავლობაში დაჭერით, სახის დანარჩენ ადგილებში შეკუმშვის გარეშე.

ამის შემდეგ ხდება კანის მასაჟი წარბების დონეზე, ტაძრებისკენ. ამ ვარჯიშის გამეორება რეკომენდებულია 5-დან 10-ჯერ.

შუბლზე გაჩენილი ჰორიზონტალური ნაოჭების გამოსასწორებლად ამ უბნის კუნთები უნდა გაძლიერდეს, ხელების ჰორიზონტალურად დადება შუბლზე და ამ უბნის დაჭერით წარბების აწევისას ზედიზედ ხუთჯერ. რეკომენდებულია ამ ვარჯიშის ყოველდღიურად შესრულება.

დაბალანსებული ცხოვრების წესი

ჯანსაღი კანის შენარჩუნება დაკავშირებულია დაბალანსებული დიეტის მიღებასთან და ამ სფეროში უპირატესობა რჩება იმ საკვებზე, რომელიც ინარჩუნებს ახალგაზრდულ კანს, როგორიცაა C ვიტამინით მდიდარი (ციტრუსის ხილი, კივი, მარწყვი, ბროკოლი, მწვანე წიწაკა...) რადგან ისინი შეიცავს მაღალი დონის ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს.პასუხისმგებელია კანის ნაადრევ დაბერებაზე.

ასევე რეკომენდებულია ბეტა-კაროტინით და არსებითი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვების მიღებაზე ფოკუსირება, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კანის დაბერების შეფერხებას და კანის ელასტიურობისა და სიმკვრივის შენარჩუნებას (სტაფილო, გოგრა, ისპანახი, მარცვლეული და მცენარეული ზეთები). იმ პირობით, რომ არჩეულია სეზონური პროდუქტები და მომზადების მეთოდები, რომლებიც ინარჩუნებენ მათ საკვებ თვისებებს.

ეს არის გარდა იმისა, რომ დარწმუნდებით, რომ დალიეთ დღეში ნახევარი ლიტრი წყალი, მოწევას თავის დანებება, სწრაფი კვების შეზღუდვა და მზეზე ზემოქმედება დაცვის გარეშე.

ნატურალური რეცეპტები სახის ნაოჭების მოსაშორებლად

ალოე ვერა

ალოე ვერას გელი ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებით, რადგან ის შეიცავს ვაშლის მჟავას. ეს ხდება ალოე ვერას გელის ამოღებით ალოე ვერას ფოთლიდან, შემდეგ წაისვით სახეზე, დატოვეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ. ნელთბილ წყალთან ერთად და კარგად გაშრობა.

Ლიმონათი

ლიმონის წვენი შეიცავს ლიმონმჟავას მაღალ პროცენტს, რომელიც ითვლება კანის ძლიერ ამქერცველად და აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს, გარდა ამისა, ღრმად ასუფთავებს კანს, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების, ნაოჭების, წვრილი ხაზების და დაბერების ნიშნების გაქრობას, როგორიცაა მუქი წრეები.

მომზადების წესი და გამოყენების წესი: ნაზად შეიზილეთ კანზე ლიმონის წვენი, შემდეგ დატოვეთ 5-10 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი წყლით და კარგად შეიმშრალეთ და საუკეთესო შედეგის მისაღწევად ეს გაიმეორეთ დღეში ორ-სამჯერ.