მოიშორეთ დღეში ერთი კილოგრამი ვარჯიშის გარეშე

წონის დაკლების ეფექტური საშუალება საკვების მოკლების გარეშე ან დაძაბულ სპორტს მიმართავთ ორგანიზმის ჭარბი წონისა და ცხიმისგან გასაწმენდად და ამისათვის საჭიროა: ჭარხალი და თბილი წყალი.
მოხარშეთ დიდი ჭარხალი და ადუღების ან ადუღების შემდეგ გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ კოვზი ზეითუნის ზეთი და ნახევარი ლიმონის წვენი.

ჭარხლის სალათი უნდა მიირთვათ ღამით ძილის წინ და დილით 1 კგ წონაზე ვერ იპოვით!

როგორ აკეთებს ჭარხალი ამას?

ჭარხალი მდიდარია ბოჭკოებით, წყალთან ურთიერთობისას ჭუჭყიანდება ნაწლავებში და აქვს რეგულირების დიდი უნარი. საჭმლის მონელების პროცესი და ცხიმების წვა, რადგან ის სასარგებლოა სისხლის წითელი უჯრედების გასაძლიერებლად და ძალიან სასარგებლო კიბოს პაციენტებისთვის, რადგან მას აქვს კიბოს უჯრედების მოკვლის უზარმაზარი უნარი.