ამ ვიტამინის ყოველდღიური აბი იცავს დემენციას

ამ ვიტამინის ყოველდღიური აბი იცავს დემენციას

რა კარგი ამბავია, განსაკუთრებით ქალებისთვის, ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაასკვნა, რომ ერთი აბი ვიტამინის "D" მიღება ამცირებს ასაკთან ერთად კოგნიტური დაქვეითების განვითარების შანსებს.

კვლევამ, რომელიც ჩატარდა 12388 ადამიანზე, აჩვენა, რომ ვიტამინი "D" აუცილებელია ცილის ამოღებაში, რომელიც შეიძლება დაგროვდეს ტვინში და რომელიც იწვევს ალცჰეიმერის დაავადებას.

არცერთ მონაწილეს არ ჰქონდა დემენცია ათწლეულის ხანგრძლივი კვლევის დასაწყისში და 37% იღებდა D ვიტამინის დანამატებს და აღმოჩნდა, რომ მათ 40%-ით ნაკლები ჰქონდათ დემენცია და კოგნიტური დაქვეითება, იტყობინება Daily Mail.

პროფესორმა ზაჰინოურ ისმაილმა, კანადის ექსეთერისა და კალგარის უნივერსიტეტებიდან, რომელიც მონაწილეობას იღებდა კვლევაში, თქვა: "D" ვიტამინს აქვს გარკვეული ეფექტები, რომლებიც ამცირებს დემენციას და კოგნიტურ დაქვეითებას ხანდაზმულებში.

დოქტორმა ბაირონ კრისმა, ექსეტერის უნივერსიტეტიდან, თქვა: დემენციის პრევენცია ან თუნდაც მისი გაჩენის გადადება ძალზე მნიშვნელოვანია დაზარალებული ადამიანების მზარდი რაოდენობის გათვალისწინებით.

დიდი სარგებელი ქალებისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ დანამატის სარგებელი დაფიქსირდა ორივე სქესში, დადებითი ეფექტები უფრო დიდი იყო ქალებსა და ნორმალური შემეცნების მქონე ადამიანებში, ვიდრე მათ, ვინც აღნიშნავდა მსუბუქი კოგნიტური უკმარისობის ნიშნებს და კოგნიტურ ცვლილებებს, რომლებიც დაკავშირებულია დემენციის გაზრდილ რისკთან.

ექსპერტები თვლიან, რომ უფრო მეტი დადებითი ეფექტი ქალებში შეიძლება გამოწვეული იყოს ესტროგენის დაბალი დონის გამო, რაც ასოცირდება D ვიტამინის გააქტიურებასთან მენოპაუზის დროს.

აღსანიშნავია, რომ ორგანიზმი "D" ვიტამინს ბუნებრივად გამოიმუშავებს, როდესაც კანი გარეთ ყოფნისას შთანთქავს მზის პირდაპირ შუქს, მაგრამ "D" ვიტამინის კვებითი დამატება ძალზე მნიშვნელოვანია და აუცილებელია, განსაკუთრებით ხანდაზმულებისთვის, განსაკუთრებით ზამთარში, რადგან ეს ვიტამინი. ამცირებს ხანდაზმულებში დაბერების სიმპტომებს.

მაგუი ფარას ჰოროსკოპის პროგნოზები 2023 წლისთვის