შოკოლადის დიეტა

როდის ვოცნებობდით დიეტის დროს შოკოლადის ჭამაზე

დღეს თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დაეყრდნოთ შოკოლადს, რომ თქვენი საკვები ორი კვირის შემდეგ დადგეს სასწორზე და აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი წონა ორ კილოგრამზე მეტით შემცირდა.

სალი ფალკმა, ბრიტანელმა დიეტოლოგმა, შეიმუშავა შოკოლადის დაფუძნებული დიეტა

შოკოლადის სამ ძირითად კერძად დავყავი

საუზმე უდრის 250 კალორიას შოკოლადს

სადილი უდრის 400 კალორიას შოკოლადს

ვახშამი შეადგენს 200 კალორიას შოკოლადს

ეს დამოკიდებულია შოკოლადის ტიპზე, რომლის ჭამა გსურთ

თვალი თვალით, სალი ფალკ, ამ შოკოლადს ერთ დღეში არ მივიღებთ

ეს არის ის, რასაც სალი ფოკი მიზნად ისახავს გააკეთოს იმით, რომ შოკოლადზე დამოკიდებულებს თავად შოკოლადი ეზიზღება

რაც შემეხება მე, სალვა, შოკოლადისადმი ჩემი საშინელი მიჯაჭვულობის მიუხედავად, მირჩევნია ყველა სახის საკვების ზომიერი რაოდენობით ჭამა და სხეულის საჭიროებების შესაბამისად, იმ პირობით, რომ ისინი ხელოვნური დანამატების გარეშე იყოს.

ცოტაოდენი შოკოლადი არაფერ შუაშია

ჩემი სიყვარულით