ურთიერთობები
ათი საფუძველი, რომელიც უნდა გესმოდეთ შინაგანი სიმშვიდის მისაღებად
ათი საფუძველი, რომელიც უნდა გესმოდეთ შინაგანი სიმშვიდის მისაღებად
ათი საფუძველი, რომელიც უნდა გესმოდეთ შინაგანი სიმშვიდის მისაღებად
1- თუ არ იცხოვრებ საკუთარი თავისთვის, სამყარო არ მოვა, რომ სწორ გზაზე გაგიძღვეს, ყველას პრიორიტეტები შენგან სრულიად მოშორებით აქვს, თუ საკუთარი თავი არ გიყვარს, სხვები არ შეგიყვარებენ.
2- წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც გსურთ იყოთ (ანუ შექმენით საკუთარი გონებრივი სურათი საკუთარ თავზე).
3- იყავით მადლიერი თქვენი ცხოვრებისთვის და ფოკუსირდით მის სიმრავლის ასპექტზე.
4- მეტი, ვიდრე მედიტაციის მომენტები შინაგანი სიმშვიდის მისაღებად
5- შეცვალეთ თქვენი ნეგატიური რწმენა, თქვენ ხართ სურათი იმისა, რასაც ფიქრობთ და რისიც გჯერათ.
6- ნუ სთხოვ წლებს უკეთესი იყოს, იყავი მათში საუკეთესო, რადგან ჩვენ ვართ ის, ვინც შეიცვლება.
7- აპატიეთ და მოიშორეთ წყენა.
8- დაიმახსოვრე, რომ პრობლემები მათი ლანძღვითა და ლანძღვით ვერ გადაიჭრება.
9- აკონტროლეთ თქვენი რეაქცია; იმის გამო, რომ ბრაზი ასუსტებს თქვენს მიერ გატარებულ ენერგიას.
10- მოაწესრიგეთ გონება, შეცვალეთ შეხედულება საგნებზე და განთავისუფლდით თქვენი აზრების შეზღუდვებისგან.