დიაბეტის მკურნალობა ბუნებრივი გზით

დიაბეტი არის სწრაფად მზარდი ცხოვრების წესის დარღვევა, რომლის ეფექტურად მართვა შესაძლებელია გარკვეული ცვლილებებითა და ჯანსაღი დიეტით. არსებობს დიაბეტის ორი ძირითადი ტიპი, ტიპი XNUMX ორგანიზმში, რომელიც არ გამოიმუშავებს ინსულინს და ტიპი XNUMX დიაბეტი ორგანიზმში, რომელიც წარმოიქმნება და არ მუშაობს სწორად და ხასიათდება სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით. და სხეულს, რაც გავლენას ახდენს სხეულის უნარზე, გამოიმუშაოს ინსულინი ან გამოიყენოს ინსულინი ეფექტურად. სიმპტომები მოიცავს დაღლილობას, წონის დაკლებას, გადაჭარბებულ წყურვილს და გახშირებულ შარდვას. დიაბეტის ერთადერთი განკურნება არის სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ნორმალური ცხოვრებისთვის. არსებობს მრავალი ბუნებრივი სახლის ვარიანტი, რათა შეინარჩუნოს და გააკონტროლოს სისხლში შაქრის დონე ჯანსაღი ცხოვრებისათვის გვერდითი ეფექტების გარეშე.

დიაბეტის მკურნალობა;

1 - ბეჭედი:

ფენგრიკი გამოიყენება დიაბეტის გასაკონტროლებლად, გლუკოზის ტოლერანტობის გასაუმჯობესებლად და სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად მისი ჰიპოგლიკემიური აქტივობის გამო. ისინი ასევე ასტიმულირებენ გლუკოზადამოკიდებულ ინსულინის სეკრეციას. ის ანელებს ნახშირწყლებისა და შაქრის შეწოვას, ასევე ანელებს შაქრის შეწოვას სისხლში. ოხრახუში დაასველეთ ცხელ წყალში და შემდეგ დალიეთ, ასევე შეგიძლიათ დალიოთ კაფსულები სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად. ფენგრიკი ძალიან ბევრს არ იღებს.

2- შიშველი სილვესტერი

Gymnema sylvestre არის უნიკალური სამკურნალო ბალახი, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა აიურვედის მედიცინაში, რათა დაეხმაროს პანკრეასს ინსულინის გამომუშავებაში ტიპი XNUMX დიაბეტის დროს. ისინი ამცირებენ დამოკიდებულებას ინსულინის წამლებზე. მოხარშეთ და დალიეთ სანამ ცხელა შაქრის დაუმატებლად.

3 - ძირტკბილა:

ძირტკბილა არის ძალიან კარგი ბუნებრივი საშუალება სისხლში დაბალი შაქრის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ძირტკბილა ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის ამაღლებას და ორგანიზმს. ძირტკბილას დაჭერით, დაუმატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ხუთი წუთი, შეგიძლიათ დალიოთ ეს ჩაი დღეში ერთხელ. ძირტკბილა ასევე ხსნის სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია სისხლში შაქრის დაბალ დონესთან და მიიღება შეზღუდული რაოდენობით. მაღალი არტერიული წნევის მქონე პირებმა უნდა მოერიდონ ძირტკბილას, რადგან ცნობილია, რომ ის ზრდის არტერიულ წნევას.

4 - ოხრახუში:

ოხრახუში ხელს უწყობს ღვიძლისა და პანკრეასის ფუნქციების გაუმჯობესებას, რაც მას ძალიან ეფექტურ ბუნებრივ საშუალებად აქცევს სისხლში შაქრის შემცირებას. ოხრახუშის ფოთლებისგან მიღებული წვენი შეიძლება მიიღოთ ყოველდღიურად ღვიძლისა და პანკრეასის სტიმულირებისთვის, დღეში ერთხელ ჰიპოგლიკემიის სასარგებლო შედეგებისთვის.

5- მწარე გოგრა:

მწარე გოგრა, ასევე ცნობილი როგორც მწარე ნესვი, სასარგებლოა დიაბეტის გასაკონტროლებლად სისხლში შაქრის დაქვეითებაზე მისი გავლენის გამო. ის გავლენას ახდენს გლუკოზის მეტაბოლიზმზე მთელ სხეულში, ვიდრე კონკრეტულ ორგანოსა თუ ქსოვილში. ეს ხელს უწყობს პანკრეასის ინსულინის სეკრეციის გაზრდას და ხელს უშლის ინსულინის წინააღმდეგობას. ამრიგად, მწარე გოგრა სასარგებლოა როგორც 1-ლი, ასევე ტიპი 2 დიაბეტისთვის. თუმცა მისი გამოყენება ინსულინით მკურნალობის ჩანაცვლება შეუძლებელია. დალიეთ მწარე გოგრის წვენი ყოველ დილით უზმოზე. ჯერ ამოიღეთ თესლი 2-3 მწარე გოგრას და გამოიყენეთ წვენსაწური წვენის მოსაპოვებლად. დაამატეთ ცოტა წყალი და დალიეთ შემდეგ. მიჰყევით ამ საშუალებებს ყოველდღიურად დილით მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში, ასევე, შეგიძლიათ ყოველდღიურად მოამზადოთ მწარე გოგრისგან დამზადებული რამდენიმე კერძი თქვენს დიეტაში.

6 - ინდური გოგრა:

ის მდიდარია C ვიტამინით და ინდური გოჭის წვენი ხელს უწყობს პანკრეასის გამართულ ფუნქციონირებას. აიღეთ 2-3 ინდური მოცხარი, ამოიღეთ თესლი და გახეხეთ წვრილ პასტაში, ჩაყარეთ ნაჭერი ნაჭერში, რომ წვენი ამოიღოთ. შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი წვენი ჭიქა წყალში და დალიეთ ყოველდღიურად უზმოზე. ალტერნატიულად, შეურიეთ XNUMX სუფრის კოვზი ინდური გოგრის წვენი ჭიქა მწარე გოგრის წვენში და დალიეთ ყოველდღიურად რამდენიმე თვის განმავლობაში.

7 - ნემსი:

ნემს, მწარე ფოთოლს აქვს არაერთი საოცარი სამკურნალო თვისება. ნემსი აძლიერებს ინსულინის რეცეპტორების მგრძნობელობას, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას სისხლძარღვების გაფართოებით, ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს და ამცირებს ადამიანის დამოკიდებულებას ჰიპოგლიკემიურ საშუალებებზე. საუკეთესო შედეგისთვის დალიეთ ნემსის ჩაი უზმოზე.

8 - მანგოს ფოთლები

მანგოს ფოთლები დელიკატურია და გამოიყენება დიაბეტის სამკურნალოდ სისხლში ინსულინის დონის რეგულირებით. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლში ცხიმოვანი ნივთიერება. დაასველეთ 10-15 მანგოს ფოთოლი ჭიქა წყალში ღამით. დილით გაფილტრეთ და დალიეთ უზმოზე, ასევე შეგიძლიათ გაამშრალოთ ფოთლები და დაფქვათ და დღეში ორჯერ მიირთვათ ნახევარი ჩაის კოვზი ხმელი მანგო.

9- თუთის ფოთლები:

თუთის ფოთლებს იურვედაში მრავალი საუკუნის განმავლობაში იყენებდნენ დიაბეტის გასაკონტროლებლად. ცოტა ხნის წინ ჟურნალმა Nutrition-მა გამოაქვეყნა ინფორმაცია, რომ ჟოლოს ფოთლები შეიცავს დიდი რაოდენობით ანთოციანიდინებს, რომლებიც აძლიერებენ გლუკოზის ტრანსპორტირებასა და ცხიმის მეტაბოლიზმში მონაწილე სხვადასხვა ცილების მოქმედებას. ამ უნიკალური თვისების გამო, ჟოლოს ფოთლები შესანიშნავი საშუალებაა სისხლის შესამცირებლად. შაქრის დონე. დააქუცმაცეთ ჟოლოს ფოთლები და გამოიყენეთ 100 მილიგრამი ამ ექსტრაქტი ყოველდღე უზმოზე.

10. კარის ფოთლები

კარის ფოთლები სასარგებლოა დიაბეტის პროფილაქტიკისა და კონტროლისთვის, რადგან მათ აქვთ ანტიდიაბეტური თვისებები. კარის ფოთლები შეიცავს ინგრედიენტს, რომელიც ამცირებს შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში სახამებლის გლუკოზად დაშლის სიჩქარეს. ამიტომ, დილით შეგიძლიათ უბრალოდ დაღეჭოთ ცოტაოდენი ახალი კარი. საუკეთესო შედეგისთვის, გააგრძელეთ ეს მკურნალობა სამი-ოთხი თვის განმავლობაში. ის ასევე ხელს უწყობს მაღალი ქოლესტერინის დონის და სიმსუქნის შემცირებას.

11- გუავა:

C ვიტამინისა და ბოჭკოების მაღალი შემცველობის გამო, გუავას ჭამა შეიძლება მართლაც სასარგებლო იყოს სისხლში შაქრის დონის შესანარჩუნებლად. უმჯობესია დიაბეტით დაავადებულებმა არ მიირთვან ნაყოფის კანი. თუმცა, ძალიან ბევრი გუავას ერთ დღეში მოხმარება არ არის რეკომენდებული.

12- მწვანე ჩაი:

სხვა ფოთლოვანი ჩაისგან განსხვავებით, მწვანე ჩაი არ არის ფერმენტირებული და მაღალი პოლიფენოლის შემცველობით. პოლიფენოლები არის ანტიოქსიდანტი და ძლიერი ჰიპოგლიკემიური ნაერთი, რომელიც აკონტროლებს სისხლში შაქრის გამოყოფას და ეხმარება ორგანიზმს ინსულინის უკეთ გამოყენებაში. მწვანე ჩაის პაკეტი 2-3 წუთით ჩადეთ ცხელ წყალში. ამოიღეთ პაკეტი და დალიეთ ერთი ჭიქა ეს ჩაი დილით ან ჭამის წინ.

ზოგადი რჩევები:
აკონტროლეთ სისხლში შაქრის დონე, დაიცავით ჯანსაღი კვების გეგმა და ივარჯიშეთ რეგულარულად. მიიღეთ დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი თქვენს დიეტაში.
მზის სხივების ყოველდღიური ზემოქმედების რამდენიმე წუთი დაგეხმარებათ დიაბეტის კონტროლში, რადგან ის ხელს უწყობს D ვიტამინის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ინსულინის წარმოებისთვის. ასევე დალიეთ ბევრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. შეეცადეთ შეცვალოთ ჩვეულებრივი გამაგრილებელი სასმელები და შაქრიანი წვენები წყლით, რადგან ეს ხელს უწყობს შაქრის დაშლას. სცადეთ ღრმად ისუნთქოთ, ან იმუშაოთ ჰობიზე სტრესის შესამსუბუქებლად, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლში შაქარი.