გამოკვლევები, რომლებიც რეგულარულად უნდა გაიაროთ

1- ვიტამინი D:

თქვენ უნდა უზრუნველყოთ D ვიტამინის პროპორცია, რადგან ის აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ აუცილებელია D ვიტამინის ადექვატური რაოდენობით მიღება მზის სხივების ზემოქმედებით.

2- ვიტამინი B12:

ვიტამინი B12 დეფიციტი იწვევს კიდურების დაბუჟებას და ჩხვლეტას და წონასწორობის დაკარგვას.ვეგეტარიანელები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამ ვიტამინის დეფიციტის მიმართ.

3- მკერდის გამოკვლევა:

რეკომენდირებულია მკერდის პერიოდული გამოკვლევა, განსაკუთრებით მკერდის შიგნით სიმსივნის არსებობისას, იქნება ეს დაქორწინებული ქალებისა თუ მარტოხელა გოგონებისთვის.

4 - სისხლში შაქარი:

რეკომენდებულია სისხლში შაქრის შემოწმება თვეში ერთხელ მაინც, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს სიმპტომები გამოჩნდება:

• წყურვილის შეგრძნება
• საჭიროა შარდვა
• მადის უეცარი მატება
• დაღლილობა, რომელსაც თან ახლავს ღებინების შეგრძნება

5- ფარისებრი ჯირკვალი:

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები ასოცირდება წონის მატებასთან, ლეტარგიასთან, არარეგულარულ მენსტრუაციასთან, კისრის არეში შეშუპებასთან, როცა ეს სიმპტომები იგრძნობა, უნდა ჩატარდეს გამოკვლევა.

6- რეპროდუქციული სისტემის გამოკვლევა:

დროდადრო უნდა ჩატარდეს გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეს, რომ არ არის ინფექციები, რადგან უგულებელყოფის შემთხვევაში შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს

ხუთი შემოწმება, რომელიც ქალმა უნდა გააკეთოს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

გვტკივა თუ არა სამედიცინო გამოკვლევები ჩვენი ცოდნის გარეშე?

ხელოვნური ინტელექტი არის მომავლის ინსტრუმენტი, რათა თავიდან აიცილოს დაავადებები, სანამ ისინი მოხდება

რატომ ვგრძნობთ ფიზიკურად ემოციურ ტკივილს?

დაიწყეთ შაქრის შემცირება ახლავე