ამ ზაფხულს ფეხშიშველი სიარული უთვალავი სარგებელი მოაქვს

ახლოვდება ზაფხული თავისი თბილი ქვიშიანი პლაჟებითა და თავისი კაშკაშა ოქროსფერი მზით, მზად ხართ გაიხადოთ ფეხსაცმელი და ფეხშიშველი იაცუროთ? ეს არამარტო სპორტია, არამედ ბევრი სარგებელი მოაქვს. მოდით გავეცნოთ მას დღეს ანა სალვასთან ერთად.

პირველ რიგში, ფეხსაცმლის გარეშე სიარული იცავს ფეხის სოკოებისგან და აქვს სარგებელი ზურგის ჯანმრთელობაზე, იმუნურ სისტემაზე და ბევრ სხვა სარგებელს, რომელსაც აკონტროლებენ ექსპერტები, რომლებიც ხაზს უსვამენ ფეხსაცმლის დროდადრო მიტოვების აუცილებლობას.

ფეხშიშველი სიარულს ბევრი სარგებელი მოაქვს სხეულზე, რაც აიძულებს ექსპერტებს ხაზი გაუსვან ფეხსაცმლისგან თავისუფალებას. ფეხშიშველი სიარული ხელს უწყობს ფეხის კუნთების ვარჯიშს, რომლებიც ძლიერდებიან უსწორმასწორო ადგილზე სიარულის შედეგად. ის ასევე ეხმარება ბავშვობაში და მოზარდობაში ფეხის სწორად და ჯანსაღ ზრდაში.

ფეხშიშველი სიარულის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის ხელს უწყობს ფეხის კუნთების გააქტიურებას და ახურებს მას, რადგან ეს არის ფეხის ბუნებრივი მასაჟი. ექსპერტები ადასტურებენ, გერმანული ვებგვერდის „პარვუსის“ მიხედვით, გაბატონებული მოსაზრების შეცდომა, რომლის მიხედვითაც ფეხშიშველი სიარული იწვევს ფეხის გაციებას ან ზიანს აყენებს თირკმელებს ან სხეულის შინაგან ორგანოებს.

ზოგადად, ფეხსაცმელი, განსაკუთრებით მაღალი ქუსლიანი ქალები, დროთა განმავლობაში იწვევენ ფეხის და ფეხის თითების ფორმის დამახინჯებას, ბუშტუკებს და ფეხის ფრჩხილების დაზიანებას. რაც შეეხება ფეხშიშველა სიარულს, ეს ხელს უწყობს კანის სიგლუვეს და ფეხის ფორმის შენარჩუნებას და ფრჩხილების სიჯანსაღეს. ის ასევე ეხმარება მორგებასა და ზომიერ სიარულს.

ფეხშიშველი ფეხსაცმლის გარეშე სიარულის სარგებელი

დაიცავით ზურგი და გააძლიერეთ იმუნური სისტემა

ფეხსაცმლის გარეშე სიარული სასარგებლოა ზურგის ჯანმრთელობისთვის და გამოცდილება ადასტურებს, რომ საზოგადოებები, რომელთა ხალხი ფეხსაცმლის გარეშე დადის, ხშირად უკეთესი ჯანმრთელობაა, ვიდრე იმ საზოგადოებების ადამიანები, რომლებიც მუდმივად არიან დამოკიდებულნი ფეხსაცმელზე და რომლებსაც ჩვეულებრივ აქვთ ზურგის ტკივილი და ხერხემლიანები.

ფეხშიშველი სიარული ასევე ხელს უწყობს გაციებისგან დაცვას და იმუნიტეტის გაძლიერებას, რადგან ტემპერატურის შეცვლა აძლიერებს ორგანიზმის წინააღმდეგობის უნარს. ექსპერტები გვირჩევენ, როგორც ვებგვერდი „პარვუსი“ იუწყება, ზამთრის მკაცრ დღეებში ყინულზე მეოთხედი საათის განმავლობაში ფეხშიშველი იაროთ, რადგან ამას ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი მოაქვს და ხელს უწყობს ფეხების დათბობას მთელი ღამის განმავლობაში. ფეხშიშველი სიარული იცავს ვარიკოზული ვენებისგან, რადგან ზრდის ვენებში სისხლის გადატუმბვის ეფექტურობას და, შესაბამისად, არ ჩნდება შემაწუხებელი ვარიკოზული ვენები, განსაკუთრებით ქალებში.

Tinea pedis, სოკოებითა და ვენტილაციის ნაკლებობით გამოწვეული დაავადებაა და ითვლება ერთ-ერთ დაავადებად, რომელიც ასოცირდება იმ ადამიანებთან, რომლებიც მუდმივად ატარებენ დახურულ ფეხსაცმელს. და იცავს ფეხშიშველა სიარულს ამ დაავადებისგან, რომელსაც ხანგრძლივი მკურნალობა სჭირდება. მაგრამ მიუხედავად ყველა ამ სარგებელისა, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გავითვალისწინოთ ფეხშიშველი სიარულის წინ, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ადგილის არჩევა, სადაც ფეხსაცმლის გარეშე ივლით, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება ან მიკრობების ზემოქმედება, ამიტომ ექსპერტები გვირჩევენ სიარულს. სანაპიროზე ან სუფთა მწვანე პარკები ფეხსაცმლის გარეშე.