როგორ დავაღწიოთ თავი ადამიანებთან ხშირი მიჯაჭვულობის დაავადებას?

როგორ დავაღწიოთ თავი ადამიანებთან ხშირი მიჯაჭვულობის დაავადებას?

გიყვარს ვინმე, მიეჯაჭვე მას, შეიძლება ურთიერთობა დამთავრდეს და გამოჯანმრთელდეს და დაიწყო ახალი ურთიერთობა.....

და აქ ამჩნევ შენი გრძნობების განმეორებას, ქმედებების გამეორებას, გიჟურ სიყვარულს, მიჯაჭვულობას და მოთხოვნილებას სხვა ადამიანის მიმართ ისევე, როგორც ადრე და ფიქრობ, რომ ისევ გიყვარდა, მაგრამ გიფიქრია რომ გაქვთ მიმაგრების დაავადება?

სანამ შენს გრძნობებს უკავშირდები შენს ემოციურ ურთიერთობაში, შენ უნდა მოძებნო გზა, რომ თავი დააღწიო ამ გრძნობას, რომელიც იწვევს შენს წამებას, ზეწოლას და შფოთვას ყველა ურთიერთობაში, რომელშიც შედიხარ.

მე ვაღიარებ 

აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ ეს მიჯაჭვულობა არ არის სიყვარულის გრძნობებს შორის, არამედ ეს არის დამაკმაყოფილებელი და დაღლილი გრძნობები თქვენთვის და ურთიერთობის სხვა პირისთვის. აღიარება გაიძულებთ თავს ძლიერად იგრძნოთ და გაუმკლავდეთ ამ საკითხს და მოეპყროთ მას, რათა ისიამოვნოთ. შეიყვარეთ თქვენი გრძნობების ამოწურვის გარეშე.

განსაზღვრეთ თქვენი გრძნობები 

ნუ უარყოფ საკუთარ თავს

გრძნობები, რომელსაც ადამიანი გაძლევს, არის თქვენი არსებობის, საკუთარი თავისა და მნიშვნელოვნების გრძნობის გაღვიძების გრძნობა, ასე რომ, თქვენ უკავშირდებით ამ ადამიანს და სთხოვთ მას ამ გრძნობების მეტს, რატომ სთხოვთ სხვებს ერთში. ასე თუ ისე, რომ გააღვიძო შენში სიცოცხლისუნარიანობა, მნიშვნელობა და სილამაზე, ეს ყველაფერი არ არის დამალული შენს შესახებ, სანამ ის ადამიანი მოვა და ის შენს თვალწინ იქნება და უბრალოდ უნდა გაახილო თვალები.