როგორ გაათავისუფლოთ სხეული ტოქსინებისგან ერთი სასმელით?

არავის უნდა ტოქსინები მის ორგანიზმში, მით უმეტეს, რომ ორგანიზმში ტოქსინების არსებობა იწვევს ზოგიერთი სახის ალერგიის, აკნეს გაჩენას და მუდმივად სტრესის განცდას. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ორგანიზმი მიჩვეულია ამ ტოქსინების მოშორებას ღვიძლის, თირკმელებისა და ნაწლავების მეშვეობით, სითხის დალევით, არანაირ ზიანს არ აყენებს მას დახმარებას სასმელების არჩევით, რომლებიც ორგანიზმს ეხმარება ამ ტოქსინების სწრაფად გათავისუფლებაში!

დღეს ჩვენ მოგიყვებით კონკრეტულ სასმელზე, რომელიც დადასტურებულია, რომ ძალზე ეფექტურია ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლებაში, რომელიც შედგება სტაფილოების, ისპანახისა და ლიმონის წვენისგან, იტყობინება ჯანმრთელობის საკითხთა ვებგვერდი „ბოლდსკი“.

ეს სასმელი, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია აღვწეროთ, როგორც "გენიალური", ეხმარება ღვიძლის, თირკმელებისა და ნაწლავების გამორეცხვას და მათ ტოქსინებისგან გაწმენდას. ეს გარდა იმისა, რომ შეიცავს ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს.

ჯერ უნდა ვიცოდეთ მიზეზები, რომლებიც იწვევს ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებას, რაც მოიცავს:

*ალკოჰოლის დალევა
*მოწევა
* შფოთვა და დაძაბულობა
*გარემოს დაბინძურება
* ქიმიკატები, როგორიცაა პესტიციდები
მძიმე ლითონები, როგორიცაა ტყვია, ვერცხლისწყალი და დარიშხანი

მაგრამ როგორ ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან სტაფილოს, ისპანახისა და ლიმონის ნარევი?

1 - სტაფილო

სტაფილო მდიდარია ბეტა-კაროტინით, ფოლიუმის მჟავით, ფოსფორითა და კალციუმით, რაც მას ორგანიზმის გამაცოცხლებელ თვისებას აძლევს. ეს ნარინჯისფერი ბოსტნეული მუშაობს როგორც ძლიერი დეტოქსიკატორი, რადგან შეიცავს A ვიტამინს, რომელიც ეხმარება ღვიძლს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში. სტაფილო ასევე ზრდის სხეულის ტუტეს, აუმჯობესებს მხედველობას და ხელს უწყობს კანისა და თმის ჯანმრთელობას.

2- ისპანახი

ბოსტნეულის ეს ფოთლოვანი სახეობა სრულყოფილად ასუფთავებს ღვიძლს. ისპანახი შარდმდენი და ამოსახველებელია და ზრდის ორგანიზმის ტუტეობას. ის ასევე მდიდარია რკინით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ანემიის წინააღმდეგ ბრძოლას და დაბერების ნიშნებს. ისპანახი ასევე ასუფთავებს სისხლს, რადგან შეიცავს რკინას, ფოლიუმის მჟავას, ვიტამინ B6-ს და K ვიტამინს. ყველა ეს ელემენტი არის შესანიშნავი სისხლის გამწმენდი.

3 - ლიმონი

რა თქმა უნდა, ლიმონს აქვს კარგი რეპუტაცია გამწმენდისა და გამწმენდისთვის, რადგან ის მდიდარია C ვიტამინით და ბოჭკოებით. ლიმონი მოქმედებს როგორც თირკმელების, ღვიძლისა და ნაწლავების გამწმენდი ხილი. ლიმონი ასევე აძლიერებს ორგანიზმის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს კუნთებისა და სახსრების ტკივილს.

ამ „ჯადოსნური“ სასმელის მოსამზადებლად გვჭირდება ორი სტაფილო, 50 გრამი ისპანახი, ერთი ლიმონის წვენი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ერთი ჭიქა წყალი. ყველა ინგრედიენტის შერევა შესაძლებელია გემრიელი და სასარგებლო სმუზის მისაღებად.

ამ სასარგებლო წვენის მიღება სასურველია დილით უზმოზე, სასურველია საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, რათა ორგანიზმმა ადვილად აითვისოს საკვები კომპონენტები და გაძლიერდეს გამწმენდი და გამწმენდი წვენის ეფექტი.

სცადეთ ამ წვენის მიღება ერთი კვირის განმავლობაში და შეამჩნევთ განსხვავებას.