როგორ იყენებთ ჯანსაღ ზეთებს კულინარიაში?

როგორ იყენებთ ჯანსაღ ზეთებს კულინარიაში?

1- სეზამის ზეთი: საშუალო სიცხე - აზიური საკვებისთვის

2- ზეითუნის ზეთი: დაბალ ან საშუალო სითბოზე - მოხარშვა შეწვით ან შემწვარი და ნამცხვრებით

3- ყურძნის ზეთი: საშუალო და მაღალ ტემპერატურაზე - მოხარშვა შეწვით და სალათისთვის

4- ავოკადოს ზეთი: მაღალი სიცხე - ორთქლზე მოხარშვა ან შეწვა

5- მზესუმზირის ზეთი: მაღალი სიცხე: მწვადი

6- კანოლას ზეთი: საშუალო და მაღალ ტემპერატურაზე - შემწვარი და ცომის მომზადება

სხვა თემები: 

სკალპის მასაჟის 5 დიდი სარგებელი

რა გზები არსებობს კბილების გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად?

როგორ იცით, რომ თქვენი სხეულის რკინის მარაგი მცირდება?

კაკაო არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს, არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

საკვები, რომელიც გიყვართ და სხვა!!!

ტოპ 10 საკვები, რომელიც შეიცავს რკინას

რა სარგებელი მოაქვს თეთრ რბილობს?

რადიშის საოცარი სარგებელი

რატომ უნდა მიიღოთ ვიტამინის აბები და საკმარისია თუ არა ვიტამინის ინტეგრირებული დიეტა?

კაკაოს არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს... არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

რვა საკვები, რომელიც წმენდს მსხვილ ნაწლავს

გარგარის ჩირის ათი საოცარი სარგებელი

რა სარგებელი მოაქვს მწვანე ხახვას?