როგორ შევქმნათ საკუთარი თავისთვის პიროვნება და გაწონასწორებული ცხოვრება

1- ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს

2- მოეპყარით საკუთარ თავს ყოველდღიურად ან ყოველკვირეულად სეირნობით ან ფილმის ყურებით

3- არ შეახსენოთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს წარსულში მათი შეცდომები

4- შეურიგდით წარსულს, რათა აწმყო არ გაგიფუჭოთ

5- არავის არ დააბრალო შენი უბედურება, შენი ბედნიერება მხოლოდ შენი პასუხისმგებლობაა

6- ნუ მისცემთ უფლებას ნეგატიურ აზრებს ადგილი ჰქონდეს თქვენს თავში

7- განუვითარდეთ თქვენს სფეროში მუდმივად