გონებას სჭირდება ყურადღება, კვება და მოვლა, ისევე როგორც თქვენი სხეულის დანარჩენ წევრებს, ხოლო გონების უგულებელყოფა და მისი არ ფუნქციონირება იწვევს მის თანდათან ლეტარგიას. ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც კითხულობთ, გესმით და უყურებთ. გამონახეთ დრო კითხვისთვის ყველაფერი ცოდნა და მიაღწევთ თვითინტერესის უმაღლეს დონეებს.

ზოგს მიაჩნია, რომ გარეგნობა ყველაფერი არ არის და ეს ნამდვილად ასეა, მაგრამ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი საკუთარი ინტერესის გამოვლინებაში, გარეგნობა არის ის, რაც პირველ შთაბეჭდილებას ტოვებს შენზე სხვებზე, ვინც არ გიცნობს და არ დალაპარაკებია. თქვენ აუცილებლად შეგაფასებთ თქვენი გარეგნობით, იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე სრულად, არ მიჰყვეთ მოდა სიგიჟეა და იცვამთ იმას, რაც არ მოგწონთ, ატარებთ იმას, რაც გიხდებათ, რაც გამოხატავს თქვენს ნამდვილ პიროვნებას.

საკუთარ თავზე ზრუნვის ერთ-ერთი გზაა ასევე ურთიერთობების არჩევა. სხვებთან ურთიერთობა თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია და ძირითადი მიზეზი თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ. თუ დეპრესიაში ხართ და მუდამ მოწყენილი ხართ, მოძებნეთ თქვენი ურთიერთობები. აუცილებლად იპოვით ურთიერთობას, რომელიც გათრგუნავს. ნუ შედიხართ ურთიერთობაში, რომელიც განადგურებს. გააკეთეთ თქვენი დევიზი სხვებთან ურთიერთობაში იყოს ჯანსაღი ურთიერთობა, ნუ დაიტვირთავთ საკუთარ თავს იმით, რისთვისაც მას ენერგია არ აქვს, ნუ უარი თქვით თქვენს უფლებაზე და ნუ წახვალთ კომპრომისზე სხვებისთვის, ნუ იწვევთ იმედგაცრუებას საკუთარი თავის მიმართ იმ ურთიერთობების გამო, რომლებიც კარგად იცნობთ, რომლებიც არ შეგეფერებათ.

საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია საკუთარი თავისთვის, არის მიიღო ის ისეთი, როგორიც არის, ისწავლო გიყვარდეს საკუთარი თავი და გახადო ის ბედნიერი, ნუ დაელოდები ბედნიერებას არავისგან, არასოდეს ელოდო არაფერს, გააკეთე შენი თავისთვის ის რაც გინდა და რაც გინდა. შენი თავი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი, რაც გყავს, ეს წესი თვალწინ ყოველთვის შენი მე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველი, არა ეგოიზმის გამო, არამედ სხვების გულისთვის საკუთარი თავის დაუდევრობა არ არის შენში. ინტერესი.

შენი დრო არის ის ნამდვილი საგანძური, რომელსაც ფლობ, რომელსაც უმეტესად და სამწუხაროდ ვერ გრძნობ მის რეალურ ღირებულებას. და კულტურული თუ ჯანმრთელობა, იზრუნე საკუთარ თავზე და ყოველი დღე ისე აკეთე, თითქოს შენი ცხოვრების ბოლო დღეა, აკეთე რაც გინდა. გააკეთე და ნუ შეიზღუდავ საკუთარ თავს, დრო არის ყველაფერი, ასე რომ არ დაკარგო ის სხვების გულისთვის.

სხვა თემები:

ერთი ნახვით სიყვარულის უნდა გვჯეროდეს?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها