როგორ მოიპოვოთ თქვენი დრო და გააორმაგოთ თქვენი წარმატების შანსები ყოველდღე?

გაწუხებთ დროის უქონლობა და გრძნობთ, რომ მთელი თქვენი მომენტი იხარჯება უბრალო რამეებზე? გსაყვედურებს თუ არა სინდისი დღის ბოლოს, რომ მეტის გაკეთება შეგიძლიათ? რა არის გამოსავალი თქვენი აზრით? ეს ორგანიზაცია ჩვენს დროში რამდენიმე მიზეზის გამო, ერთ-ერთი ეს არის გასართობი საშუალებების დიდი რაოდენობა, რომელსაც შეიძლება ბევრი დრო დაგვჭირდეს ამის გაცნობიერების გარეშე. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ რამდენიმე ფაქტზე, რომელიც ჩვენ წინაშე დგას სამუშაო დროის ორგანიზების, სწავლის დროის ორგანიზების, კითხვის დროის ორგანიზებაში…. და ა.შ ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების დროის ორგანიზება.

სანამ დაფიქრდებით სად აპირებთ დროის გატარებას, უნდა დაფიქრდეთ რამდენი დრო გაქვთ? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად დაგვაყენეთ შემდეგი დიაგრამა, რომელიც გვიჩვენებს, რამდენი დრო გვექნებოდა თითოეულ ნამუშევარზე, ღვთის ნებით 78 წელი რომ გვეცხოვრა.

რამდენი დრო გვაქვს?
ეს კვლევა ჩატარდა ამერიკის შიგნით და არ მოიცავს მსოფლიოს - რამდენი დრო გვაქვს?
თუ ჩვენ გვსურს მივიღოთ და გამოვიყენოთ ეს კვლევა ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, აღმოვაჩენთ, რომ ჩვენს ცხოვრებას აქვს 4 მნიშვნელოვანი ეტაპი, რომელიც უნდა გადავხედოთ, რომლებიც შემდეგია:

1 - ძილი

ნორმალურ ადამიანს დღეში 6-7 საათი სჭირდება ძილი და რადგან ძილს ჩვენი ცხოვრების 1/3 სჭირდება, ჩვენ უნდა გადავხედოთ ძილის საათებს და როგორ გამოვიყენოთ ზოგიერთი მათგანი ჩვენს სასარგებლოდ.

2 - მუშაობა

ამერიკაში საპენსიო ასაკი განსხვავდება ჩვენი არაბული ქვეყნებისგან, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ სამუშაო 10.5 და მეტს იღებს ჩვენი პირადი აზრით, და აქ უნდა ვიფიქროთ სამუშაოს ტიპზე, რომელსაც გავაკეთებთ და დაეხმარება თუ არა. მოგვიანებით განვვითარდებით და გვასწავლის თუ არა ის ახალ რამეებს ცხოვრებაში.

3-4: 9 თავისუფალი წელი

თანამედროვე ტექნოლოგიებმა ჩვენგან ბევრი დრო დაგვჭირდა, ამიტომ ჩვენ უნდა მოვაწყოთ ჩვენი ცხოვრება ამ ტექნოლოგიით და დავაზუსტოთ მისთვის მიძღვნილი დრო და გავითვალისწინოთ დროის მნიშვნელობა, რომელიც შეგვიძლია დავხარჯოთ ჩვენთვის უფრო სასარგებლო საკითხებზე. რაც შეეხება დანარჩენ 9 წელს, ჩვენ უნდა მოვიფიქროთ რაიმე სასარგებლო, რომ ჩავდოთ მასში და არ დავტოვოთ ის უბრალო სათადარიგო წლებად.

როგორ მოვაწყოთ დრო

არსებობს მრავალი პრაქტიკული ნაბიჯი და კვლევა, რომელიც გვეხმარება დროის ორგანიზებაში, დღეს კი ჩვენ განვიხილავთ უმარტივესს და გიხსნით გზას, რომ მოძებნოთ მეტი გეგმები და განრიგი დროის ორგანიზებისთვის.

აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯები დროის მართვისთვის:

ყოველდღიური დავალებების სიის არსებობა

დავალებების დელეგირება/გადაცემა

სამუშაო/სასწავლო ადგილის ორგანიზება

დროის მნიშვნელობის გაცნობიერება

სიმტკიცე მიღებულ გადაწყვეტილებებში

ყოველდღიური დავალებების ჩამონათვალი დროის მენეჯმენტში:

სამუშაოების სია არის თქვენი დროის მართვის ყველა ტექნიკის საფუძველი, ასე რომ თქვენ უნდა დაფიქრდეთ სანამ დაიწყებთ თქვენი სამოქმედო გეგმის შექმნას. რჩევებს შორის, რომლებსაც ყოველთვის გირჩევთ ბიზნეს გეგმის მომზადებისას:

გქონდეთ მოსახერხებელი ყოველკვირეული გეგმა დაყენების დროს.
მიიღეთ ფიქსირებული დრო ამ გეგმის შესამუშავებლად, მაგალითად (ყოველ დღე საღამოს ექვს საათზე).
მიიღეთ ერთიანი სია და არ მიიღოთ მრავალი სია.
კარგად დაფიქრდი, მოგეწონება თუ არა ეს სია (სანამ დაიწყებ).
ჩამოწერეთ ყველა თქვენი აქტივობა ამ სიაში.
ჩამოწერეთ და დაასახელეთ ეს აქტივობები პრიორიტეტულად.
არ დაწეროთ მსგავსი აქტივობები და გააერთიანოთ ისინი ერთ აქტივობაში, მაგ. მრავალი წიგნის კითხვა.
დანიშნეთ დრო თითოეული აქტივობისთვის და ფრთხილად იყავით, რომ ეს დრო არ გადააჭარბოთ.
დღის განმავლობაში დროდადრო გადახედეთ ყოველდღიურ აქტივობებსა და დავალებებს.
დატოვეთ ადგილი საგანგებო სიტუაციებისთვის, ნუ დაგეგმავთ მთელ დროს.
თქვენ კარგად უნდა გაუმკლავდეთ საგანგებო საკითხებს და კარგად მოიქცეთ.
ყოველთვის იფიქრეთ შესვენების დროზე, თუნდაც ეს იყოს 15 წუთი.
ეს სია შენთან ახლოს უნდა დარჩეს.
დაიცავით თქვენი სია.
ნუ მოაწყობთ ზედმეტად (ისე, რომ არ აისახოთ ნეგატიურად).