რატომ გვირჩევენ ექიმები წყლის დალევას ცარიელ კუჭზე?

ხშირად გვესმის, რომ ექიმები გვირჩევენ წყლის დალევას, განსაკუთრებით დილით უზმოზე ჭამამდე და აღნიშნავენ, რომ ამას დიდი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის, ამიტომ რა არის ეს სარგებელი, მოდით დღეს გავეცნოთ უზმოზე წყლის დალევის სარგებელს.

1- მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება
მკაცრ დიეტაზე მყოფი ადამიანებისთვის, უზმოზე წყლის დალევა აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს ან მეტაბოლიზმს 25%-ით, ხოლო მეტაბოლიზმის გაზრდილი მაჩვენებელი ნიშნავს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებას.

2- ნაწლავების გამორეცხვა
დილით უზმოზე ერთი ჭიქა წყლის დალევა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის რეგულირებას უწყობს ხელს, რითაც ათავისუფლებს მას შიგნით დაგროვილი ნარჩენებისგან.

3- იმუნიტეტის ამაღლება
წყალი აუცილებელია ორგანიზმში სითხის ბალანსის შესანარჩუნებლად, ხოლო ცარიელ კუჭზე წყლის დალევა აძლიერებს იმუნური სისტემის მუშაობას, რაც ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან და დაავადებებთან ბრძოლაში.

4- თავის ტკივილის მკურნალობა
ადამიანების უმეტესობას ორგანიზმში სითხის ნაკლებობის გამო ხშირი თავის ტკივილი აწუხებს, დეჰიდრატაცია ყველა სახის თავის ტკივილის მთავარი მიზეზია, შაკიკი იქნება ეს თუ სხვა, ამიტომ უზმოზე წყლის დალევა მთლიანად მოგაშორებთ შემაწუხებელ თავის ტკივილს.

5- მადისაღმძვრელი
უზმოზე წყლის დალევა ხელს უწყობს მადის გახსნას, რაც აიძულებს მიირთვათ დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება, ეს არის საუზმე.

6- კანის სიახლე
დილით წყლის დალევა გეხმარებათ მიიღოთ სუფთა და ბზინვარე კანი, რადგან კანზე გამოჩენილი მუქი ლაქები და სხვა დეფექტები გამოწვეულია ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებით, რისგანაც გიცავთ ერთი ჭიქა წყალი დილით ჭამამდე. .

7- მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა
უზმოზე წყლის დალევა ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის გაწმენდას ტოქსინებისა და შიგნით დაგროვილი ნარჩენებისგან, რაც ეხმარება ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებების მაღალი ეფექტურობით ათვისებაში.

8- ენერგიის გაზრდა
თუ გაწუხებთ ნელი მოძრაობა და აქტივობის ნაკლებობა, დილით უნდა დალიოთ ჭიქა წყალი, რადგან ის ასტიმულირებს სისხლის წითელი უჯრედების სწრაფ ზრდას, რაც ორგანიზმს კარგად აწვდის ჟანგბადს და გაძლევთ საჭირო ენერგიას.

9-დაიკელი წონაში
წყალი არ შეიცავს კალორიებს და მისი უზმოზე დალევა ორგანიზმს უსასრულო სარგებელს აძლევს, წყლის ხშირი ინტერვალით დალევა კი კუჭს სავსეს და გექნებათ ჭამის სურვილი, ეს კი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაზრდას და წვას. კალორია უფრო სწრაფად.

10- თმის ჯანმრთელობა
ცარიელ კუჭზე წყლის ჭამა თქვენს თმას აძლევს ყველა ვიტამინს, რომელიც საჭიროა მათი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, რადგან დეჰიდრატაცია თმას აშრობს და მიდრეკილია მსხვრევისა და ცვენისთვის, ამიტომ რეკომენდებულია დღის დალევით დაიწყოთ საკმარისი წყალი თქვენი თმისა და სხეულის დასატენიანებლად. .