ამიტომ ემოციური ტკივილი უფრო ძლიერი და საშიშია ვიდრე ფიზიკური ტკივილი

2- ჯანმრთელობის პრობლემები

არსებობს რთული კავშირი ფსიქოლოგიურ სტრესსა და ტკივილის სიმპტომებს შორის, ზოგიერთი კვლევა ამბობს, რომ მტკივნეულმა ან უარყოფითმა ემოციურმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფრაზეოლოგიური რეაქცია, რომელიც გამოიხატება როგორც ფიზიკური ტკივილი.

წარსულში ტრავმულ მოვლენაზე ფოკუსირებამ შეიძლება გაზარდოს სტრესი და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა ტვინის ქიმიური შემადგენლობის შეცვლა, მაღალი წნევა, კიბო, დიაბეტი და დასუსტებული იმუნური სისტემა.

ზოგჯერ ემოციური ტკივილის ერთი შეტევა საკმარისია ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე სერიოზულად დასაზიანებლად. იმისათვის, რომ ფიზიკურმა ტკივილმა გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ის უნდა იყოს მძიმე და ტრავმული.

ხანგრძლივმა ემოციურმა ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის სიმპტომები ინდივიდებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეურაცხმყოფელი ან გადახრილი ქცევის მაღალი რისკი, როგორიცაა ნივთიერების ბოროტად გამოყენება.

4- თანაგრძნობის ხარვეზები

თანაგრძნობის უფსკრული, როგორც წესი, ასახავს პიროვნების ტენდენციას, არ შეაფასოს სხვა ფსიქოლოგიური პირობების გავლენა მათ ქცევაზე და გააკეთოს არჩევანი, რომელიც ითვალისწინებს მხოლოდ მის ამჟამინდელ გრძნობებსა და განწყობებს.

თანაგრძნობის ხარვეზებმა შეიძლება შეამციროს ემოციური ტკივილი, მაგრამ ეფექტი არ ვრცელდება ფიზიკურ ტკივილზე. ამიტომ, როდესაც ემოციური ტკივილი ჩნდება, ის უფრო მეტ ტკივილს იწვევს, ვიდრე ფიზიკურ ტკივილს.

ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ისეთივე ზრუნვითა და ყურადღებით უნდა მოეპყროთ, როგორც ფიზიკურ ჯანმრთელობას. როდესაც ადამიანი განიცდის ემოციურ დაზიანებებს, როგორიცაა უარყოფა, წარუმატებლობა, მარტოობა ან დანაშაულის გრძნობა, მისი პირველი საზრუნავი უნდა იყოს მათი განკურნება, ისევე როგორც ის ჩქარობს ფიზიკური ჭრილობების შეხორცებას.