რას უშლის ტვინს შიშის გრძნობა?

რას უშლის ტვინს შიშის გრძნობა?

როდესაც ადამიანი ექმნება სიტუაციას, როდესაც ხვდება, რომ საფრთხე ემუქრება, გრძნობს, რომ მის სხეულში უცნაური რამ ხდება.

ექსპერტების აზრით, როდესაც ადამიანი ხედავს რაიმე საშიშს ან ექვემდებარება კრიტიკულ სიტუაციას, რომელიც მასში შიშს აღძრავს, სენსორული წყაროები გადაეცემა პირველ რიგში ამიგდალას, რომელიც აღმოაჩენს სიტუაციის ემოციურ მნიშვნელობას და როგორ უპასუხოს მას საჭირო სიჩქარით. ამისთვის.

ექსპერტების აზრით, თავის ტვინში არის რამდენიმე ძირითადი სფერო, რომლებიც მნიშვნელოვნად მონაწილეობენ შიშის დამუშავებაში.

ამიგდალა განვითარდა ისე, რომ გასცდეს ტვინის ის სფეროები, რომლებიც ჩართულია ლოგიკურ აზროვნებაში, ასე რომ მას შეუძლია უშუალო მონაწილეობა მიიღოს ფიზიკურ პასუხებში.

ჰიპოკამპი, რომელიც მდებარეობს ამიგდალასთან ახლოს და კონტაქტში, მონაწილეობს იმახსოვრებს რა არის უსაფრთხო და რა საშიში, განსაკუთრებით გარემოსთან მიმართებაში და შიშის კონტექსტში მოქცევაში.

ზოოპარკში და უდაბნოში გაბრაზებული ლომის ნახვა ამიგდალაში შიშის განსხვავებულ რეაქციას იწვევს. მაგალითად, ჰიპოკამპი ერევა და ხელს უშლის ამ შიშის რეაქციას, როდესაც ზოოპარკში ხართ, რადგან საფრთხე არ გემუქრებათ.

უეინის სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან ფსიქიატრიის ასოცირებული პროფესორის, არაშ ჯავანბახტის მიერ მომზადებული მოხსენების თანახმად, პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც მდებარეობს თვალების ზემოთ, ჩართულია შიშის დამუშავების კოგნიტურ და სოციალურ ასპექტებში. მაგალითად, გველმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შიში, მაგრამ როდესაც კითხულობთ ნიშანს, რომელშიც ნათქვამია, რომ გველი არაშხამიანია, ან მისი მფლობელი გეუბნებათ, რომ მათი შინაური ცხოველი მეგობრულია, შიში ქრება.

თუ თქვენი ტვინი გადაწყვეტს, რომ შიშის რეაქცია გამართლებულია კონკრეტულ სიტუაციაში, ის ააქტიურებს ნერვულ და ჰორმონალურ გზებს, რათა მოგამზადოთ დაუყოვნებელი მოქმედებისთვის. ზოგიერთი საბრძოლო ან ფრენის რეაქცია ხდება ტვინში. მაგრამ სხეული არის ადგილი, სადაც უმეტესი მოქმედება ხდება.

ჟურნალ Science Alert-ის თანახმად, რამდენიმე გზა ამზადებს სხეულის სხვადასხვა სისტემას ინტენსიური ფიზიკური სამუშაოს შესასრულებლად. ტვინის საავტომობილო ქერქი აგზავნის სწრაფ სიგნალებს თქვენს კუნთებს, რათა მოამზადოს ისინი ძლიერი მოძრაობებისთვის, მათ შორის: გულმკერდისა და კუჭის კუნთები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ უბნების სასიცოცხლო ორგანოების დაცვას.

ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს გულმკერდისა და კუჭის შებოჭილობის შეგრძნებას სტრესული სიტუაციების დროს.

სიმპათიკური ნერვული სისტემა აჩქარებს სისტემებს, რომლებიც მონაწილეობენ ბრძოლაში ან ფრენაში. სიმპათიკური ნეირონები ასევე გავრცელებულია მთელ სხეულში და განსაკუთრებით მკვრივია ისეთ ადგილებში, როგორიცაა გული, ფილტვები და ნაწლავები.

ეს ნერვული უჯრედები ასტიმულირებენ თირკმელზედა ჯირკვალს ისეთი ჰორმონების გამოყოფას, როგორიცაა ადრენალინი, რომელიც მოძრაობს სისხლში და აღწევს ამ ორგანოებს და ზრდის მათ მზადყოფნას შიშის საპასუხოდ.

სიმპათიკური ნერვული სისტემის სიგნალები ზრდის თქვენს გულისცემას და ძალას, რომლითაც ის იკუმშება.

თქვენს ფილტვებში სიმპათიკური ნერვული სისტემის სიგნალები აფართოებს სასუნთქ გზებს და ხშირად ზრდის სუნთქვის სიხშირეს და სიღრმეს. ეს ზოგჯერ იწვევს ქოშინის შეგრძნებას.

სიმპათიკური გააქტიურება ანელებს თქვენს ნაწლავებს და ამცირებს კუჭში სისხლის ნაკადს, რათა უზრუნველყოს ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები უფრო სასიცოცხლო ორგანოებისთვის, როგორიცაა გული და ტვინი.

ყველა ფიზიკური შეგრძნება შემდეგ გადაეცემა ტვინს ზურგის ტვინის გზებით. თქვენი შეშფოთებული, მაღალი სიფხიზლის ტვინი ამუშავებს ამ სიგნალებს როგორც ცნობიერ, ასევე ქვეცნობიერ დონეზე.

პრეფრონტალური ქერქი ასევე ჩართულია თვითშეგნებაში, განსაკუთრებით ამ ფიზიკური შეგრძნებების დასახელებით, როგორიცაა დაჭიმვის ან ტკივილის შეგრძნება მუცელში და მათ შემეცნებითი ღირებულების მინიჭებით, როგორიცაა „ეს კარგია და ის გაქრება“ ან "ეს საშინელებაა და მე ვკვდები."

მაგუი ფარას ჰოროსკოპის პროგნოზები 2023 წლისთვის