რა იცით დეპრესიის შესახებ და როგორ ვუმკურნალოთ მას?

ადამიანს დღეში ერთზე მეტი გრძნობა აქვს, რომელთაგან ზოგი დადებითია, ზოგიც უარყოფითი, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში გარკვეული განცდის შეგრძნება შეიძლება გაგრძელდეს და დიდი ალბათობით ეს არის ნეგატიური განცდა, როგორიცაა დეპრესია. დეპრესია ძალიან განსხვავდება სევდისგან; სევდა ნორმალური გრძნობაა, რომელსაც ნებისმიერი ადამიანი განიცდის მის ცხოვრებაში, რაც შეეხება დეპრესიას; ეს არის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ყოველდღიურ საქმიანობაზე. დეპრესია, როგორც წესი, უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში, ხოლო დეპრესია უფრო ხშირია ახალგაზრდებში, ვიდრე ახალგაზრდებში და ხანდაზმულებში.
შინაარსი
XNUMX დეპრესიის სიმპტომები
დეპრესიის XNUMX მიზეზი
XNUMX სახის დეპრესია
XNUMX დეპრესიის მკურნალობა
XNUMX წამლისმიერი თერაპია
XNUMX ფსიქოთერაპია
XNUMX ალტერნატიული მედიცინის მკურნალობა
დეპრესიის XNUMX გართულება
XNUMX დეპრესიის პრევენცია
XNUMX რა არის გამორიცხული მანამ, სანამ მდგომარეობა არ დადგება დეპრესიული ეპიზოდის დიაგნოზამდე
დეპრესიის სიმპტომები რაიმეს კეთების სურვილის ნაკლებობა: ამქვეყნიური სიამოვნების სურვილის დაკარგვა. ინტროვერსია, იზოლაცია და ბევრი ნეგატიური აზროვნება. პესიმიზმი და საგნების შავი ლინზიდან ყურება. დანაშაული, საკუთარი თავის დადანაშაულება და სინანული. ფიზიკური და სექსუალური აქტივობის დაქვეითება. ძილის ნაკლებობა ან ძილისა და დასვენების ტენდენცია. მადის დაქვეითება ან ზედმეტი კვება. დეპრესიის მიზეზები: გენეტიკური და ბიოლოგიური ფაქტორები: ეს ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდი ცხოვრობს დეპრესიისგან მემკვიდრეობით მიღებულ ოჯახში ტვინის ცენტრში ნეიროტრანსმიტერების ნაკლებობის შედეგად, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან განწყობაზე, ემოციებზე, აზროვნებასა და ქცევაზე. საგანმანათლებლო ფაქტორები: ეს ფაქტორი ითვლება დეპრესიის ერთ-ერთ ყველაზე სერიოზულ ფაქტორად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის დეპრესიას ირიბად გადასცემს ბავშვების მეშვეობით, რომლებიც უყურებენ მშობლებს; მათზე გადადის გარკვეული მეთოდები და ნიმუშები, როგორიცაა: პესიმიზმი, დეპრესია, უნდობლობა და გადაჭარბებული მგრძნობელობა. ცხოვრების პირობები: შეუძლებელია სტაბილურ გემზე ცხოვრება ცხოვრებისეული უსიამოვნებების გარეშე; როგორიც არის საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, ოჯახური და ოჯახური პრობლემები, სამსახურის დაკარგვა, ჯანმრთელობის გაუარესება, ფინანსური პრობლემები, დაუქორწინებლობა და დაუგეგმავი პენსიაზე გასვლა. პიროვნული აშლილობები: დეპრესიისადმი ყველაზე მგრძნობიარე პერსონაჟებს შორის არის აკვიატებული პიროვნების მქონე ადამიანები, რომლებიც ცნობილია როგორც სიმკაცრე და მოუქნელობა, და ისტერიული პიროვნებები, რომლებსაც დომინირებს ემოციები და განწყობის ცვალებადობა. ორგანული დაავადებები: როგორიცაა პარკინსონის დაავადება, წნევის საწინააღმდეგო მედიკამენტების გამოყენება, კუჭის წყლული და სხვა... დეპრესიის სახეები ბუნებრივი დისტრესი: ადამიანის დეპრესიის განცდას აქვს კონკრეტული მიზეზი, რომელიც გრძელდება წუთები ან საათები, და ეს ტიპი არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას და არ იმოქმედებს ადამიანის სიცოცხლეზე. ბუნებრივი სევდა: ეს არის დეპრესიის განცდა, რომელსაც ადამიანი განიცდის, როდესაც ის კარგავს გარკვეულ ადამიანს, ის ქრება რამდენიმე დღეში ან კვირაში და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას. ადაპტაციის აშლილობა: ამ ტიპის დეპრესია ჩნდება პაციენტისთვის კონკრეტული მოვლენის შედეგად, რაც იწვევს მისი ცხოვრების ბუნების ცვლილებას და ეს ტიპი გრძელდება რამდენიმე დღე და კვირა და საჭიროებს წამლის მკურნალობას ან ფსიქოლოგიურ სესიებს. მძიმე დეპრესია: დეპრესიის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სახეობა; იმის გამო, რომ ის თან ახლავს მანიას, გრძელდება რამდენიმე კვირა ან მეტი, იწვევს დისფუნქციას, მოქმედებს გონებაზე, როგორიცაა მჩაგვრელი ხმებისა და აზრების მოსმენა და შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობა. ამ ტიპს ბიპოლარულ აშლილობასაც უწოდებენ. დეპრესიის მკურნალობა ფარმაკოთერაპია ფარმაკოლოგიური მკურნალობა ითვლება უსაფრთხოდ დეპრესიით დაავადებული პაციენტისთვის და არ იწვევს დამოკიდებულებას და პაციენტს შეუძლია მიიღოს ანტიდეპრესანტები, რომლებიც გაუმჯობესების მიუხედავად ექვს თვეს გრძელდება, რათა შეინარჩუნოს კარგი განწყობა.

მედიკამენტებს ექიმ სპეციალისტთან ჯდომის შემდეგ იძლევიან და ხშირად ეს არის მედიკამენტები

ეს პრეპარატები იყოფა ჯგუფებად: პოლიციკლური (ჰეტეროციკლური AD) სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები (SSRIS) სეროტონინის და ნორეპინეფრინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები (NSRIS) მონოამინის ან ოქსიდაზას ინჰიბიტორები (MAOI/RIMA) ელექტრომასაჟური თერაპია (ECT)

ფსიქოთერაპია

ის მიზნად ისახავს პაციენტის ინტელექტუალური, სოციალური და ქცევითი შესაძლებლობების გაუმჯობესებას და იყოფა რამდენიმე ტიპად: კოგნიტური თერაპია: მკურნალობა, რომელიც დაფუძნებულია დეპრესიით დაავადებული ადამიანის მცდარი წარმოდგენების უფრო პოზიტიურით ჩანაცვლებაზე. ქცევითი თერაპია: ის გარდაქმნის დეპრესიულ ქცევებს უფრო პოზიტიურად. ფსიქოთერაპიის სკოლები: როგორიცაა ანალიტიკური და რაციონალური სკოლა და სხვა. ალტერნატიული მედიცინის თერაპია, რომელშიც არომათერაპია გამოიყენება, როგორც: ჟასმინი, ბერგამოტი, ლავანდა, ვარდი და გვირილა, ასევე ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ეთერზეთად, რომელიც ხელს უწყობს დეპრესიის მოხსნას და ნერვების დამშვიდებას. თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ზემოაღნიშნულიდან, თუ აბაზანაში ან ხელსახოცზე დაასხით ზეთის რამდენიმე წვეთი და შეისუნთქეთ სუნი. ზოგიერთ შემთხვევაში, დეპრესია ქრება ყოველგვარი სამედიცინო დახმარებისა და მუდმივი მკურნალობის გარეშე, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც განიცდიან დეპრესიის შედეგებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, რაც მათ ფსიქოლოგიურ სესიებს მოითხოვს.

სუიციდური დეპრესიის გართულებები.

ალკოჰოლზე დამოკიდებულება. ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება. შფოთვა. გულის დაავადება და სხვა დაავადებები. პრობლემები სამსახურში ან განათლებაში. კონფლიქტები ოჯახში. სირთულეები ოჯახურ ურთიერთობაში. სოციალური იზოლაცია. დეპრესიის პრევენცია სტრესის კონტროლი. სიხარულის დონის ამაღლება და თვითშეფასების დონე. * მეგობრებისა და ოჯახის წევრების მხარდაჭერა, განსაკუთრებით კრიზისის დროს. რა არის გამორიცხული, სანამ შემთხვევა არ დადგება დეპრესიული ეპიზოდის დიაგნოზამდე. გაზრდილი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი. სიმპტომები დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის დაკარგვასთან. თუ ადამიანი განიცდის საყვარელი ადამიანის დაკარგვას, მაშინ მას ბუნებრივად აწუხებს ზოგიერთი ეს სიმპტომი, მაგრამ თუ ეს სიმპტომები გრძელდება ორ თვეზე მეტხანს ან თან ახლავს სუიციდის მცდელობები ან ფსიქოზური სიმპტომები, როგორიცაა ჰალუცინაციები და ბოდვები, მაშინ ჩვენ ვსვამთ ამას. მდგომარეობა, როგორც დეპრესია

ცნობილი პიროვნებები, რომლებიც განიცდიან დეპრესიას

უინსტონ ჩერჩილი. ჯორჯ ვ. Ბუჩქი. ჰარისონ ფორდი. Აბრაამ ლინკოლნი. Ისააკ ნიუტონი. ლუდვიგ ვან ბეთჰოვენი. ნაპოლეონ ბონაპარტი. რიჩარდ ნიქსონი. სოად ჰოსნი. მარლინ მონრო.