როგორია ორსულისთვის წონის მომატების იდეალური მაჩვენებელი ორსულობის ყოველ თვეში?

ორსულობის დროს ქალს ექმნება მრავალი ცვლადი, რომელიც მკაფიოდ და მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მის ცხოვრებაზე და ამ ცვლადებიდან ყველაზე მნიშვნელოვანია წონის მატება; ვინაიდან ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ქალმა უნდა იცოდეს წონის დაკლება და ორსულობის დროს მომხდარი ბუნებრივი ცვლილებები არ იწვევს შეშფოთებას, მაგრამ ზოგიერთ ქალს ეს მდგომარეობა აწუხებს და თვლის, რომ წონის ეს მატება გამოწვეულია. ბევრი საკვების მიღებით და ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებით. ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებს შორის:

ვარ თუ არა ნორმალურ წონის ფარგლებში?

გაქრება თუ არა ეს წონა მშობიარობის შემდეგ? დღეს ჩვენ გაგცემთ პასუხს ყველაფერზე, რაც თავში მოგივათ და თქვენს სილამაზესა და მოვლაზე. წონის მატების ნორმალური მაჩვენებელი: ორსულის წონის მატების პროცენტი დამოკიდებულია ორსულობამდე სხეულის მასაზე.ორსული იმატებს საშუალოდ (12-18) კილოგრამზე გაყოფილი: ბავშვის წონაზე, პლაცენტაზე და ამნისტიური სითხე, რომელიც აკრავს ბავშვს; მაშინ როცა ნორმალური ბავშვი დაბადებისას იწონის (3-3.5) კილოგრამამდე. პლაცენტა დაახლოებით 700 გრამს იწონის; რადგან ის პასუხისმგებელია ნაყოფის კვებაზე დედის საშვილოსნოში. ამნისტიური სითხე დაახლოებით (800-900) გრამს იწონის და ბავშვის განვითარების პერიოდში დამცავი ფუნქციაა. რაც შეეხება წონის დარჩენილ ორ მესამედს, ის პლაცენტაშია; სადაც ის იწონის (900-105) გრამამდე. სისხლი 1.5 კილოგრამს იწონის. წონაში კილონახევრით იმატებს ორგანიზმში არსებული სითხეების გამო. რაც შეეხება მკერდს, მისი მატება საშუალოდ 400 გრამია. ამრიგად, მატება ორსულობისას მთელ სხეულზე ნაწილდება და მშობიარობისთანავე ქალი იკლებს 4 კილოგრამის ექვივალენტს, ხოლო დაბადებიდან მოკლე პერიოდში ძუძუთი კვების გამო იკლებს დაახლოებით ორ კილოგრამს. მშობიარობის შემდეგ დედამ უნდა გააკეთოს გარკვეული ვარჯიში, რათა მოკლე დროში დაიბრუნოს წონა და სისწრაფე, ხოლო საკვები ნივთიერებებით სავსე დაბალანსებული დიეტა უნდა ანაზღაურდეს მშობიარობის დროს დაკარგულის.