რა კავშირშია გაციების სიმპტომებსა და სისხლში შაქრის მომატებას შორის?

რა კავშირშია გაციების სიმპტომებსა და სისხლში შაქრის მომატებას შორის?

სისხლში შაქრის მატება ხდება არა მხოლოდ ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების მიღების შემდეგ, არამედ არსებობს მრავალი სხვა მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის მომატება, მათ შორის გაციება, რადგან როდესაც სხეული ავადდება, ის გამოყოფს გარკვეულ ჰორმონებს ინფექციასთან საბრძოლველად. რაც გავლენას ახდენს... სისხლში გლუკოზის დონეზე, ნათქვამია Eating Well ვებგვერდის მიერ გამოქვეყნებულ მოხსენებაში.

Უფრო საშიში

ამერიკული ენდოკრინული საზოგადოების თანახმად, როდესაც ადამიანი ავადდება, მისი სხეული იწყებს პასუხების სერიას ინფექციასთან საბრძოლველად.

რაც შეეხება დიაბეტით დაავადებულებს, ინფექციის დროს სისხლში შაქრის მაღალი დონე შეიძლება უფრო საშიში იყოს, რადგან ორგანიზმს უკვე უჭირს სისხლში შაქრის კონტროლი.

აშშ-ს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) მიხედვით, ინსულინის წარმოების შემცირებით და სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით, პაციენტს ასევე ემუქრება დიაბეტური კეტოაციდოზის (DKA) განვითარების რისკი გაციების ან ინფექციის დროს.

კვლევის შედეგების მიხედვით, რომელიც გამოქვეყნდა 2023 წელს ჟურნალში Annals of Medicine & Emergency, შედეგები აჩვენებს, რომ ინფექცია დიაბეტის გართულებების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რადგან დიაბეტური კეტოაციდოზი ხდება მაშინ, როდესაც სხეულს არ აქვს საკმარისი ინსულინი გადასატანად. გლუკოზა სისხლძარღვიდან სისხლძარღვამდე უჯრედებისკენ, ამიტომ იგი იქცევა ცხიმად ენერგიის მისაღებად. ენერგიისთვის ცხიმის დაშლა წარმოქმნის კეტონებს, რომლებიც შეიძლება საშიში გახდეს, როდესაც ძალიან ბევრი ძალიან სწრაფად წარმოიქმნება.

ურეცეპტო ტესტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შარდში კეტონების შესამოწმებლად ან მრიცხველი სისხლში კეტონის დონის შესამოწმებლად. თუ ადამიანს აქვს დიაბეტი, CDC რეკომენდაციას უწევს ტესტირებას ყოველ ოთხ-ექვს საათში ერთხელ ავადმყოფობის დროს, რათა დარწმუნდეს, რომ ის ნორმალურ დიაპაზონშია და დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს, თუ პაციენტი შეშფოთებულია, რომ შეიძლება ჰქონდეს კეტოაციდოზი ან მაღალი კეტონები. დონეზე, რადგან დიაბეტური კეტოაციდოზი არის მდგომარეობა გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება.

რჩევები გაციებისთვის

გაციებასთან დაკავშირებული მაღალი ან დაბალი შაქრის თავიდან ასაცილებლად, შემდეგი სტრატეგიები შეიძლება დაიცვას:
• რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი სისხლში შაქარი: თუ დიაბეტით დაავადებულს აქვს გაციება ან ინფექცია, მისი ექიმი ხშირად გირჩევთ, რომ ყურადღებით დააკვირდეთ სისხლში გლუკოზის დონეს. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ ზომები, როგორიცაა საჭმლის ან საჭმლის მორგება. თუ სისხლში შაქრის დონე ძალიან მაღალი ან დაბალია, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას.

• თან იქონიეთ მედიკამენტები: თუ პაციენტი ღებულობს შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალო პრეპარატებს ან ინსულინს, უნდა დარწმუნდეს, რომ მას საკმარისი რაოდენობით აქვს ხელთ, გაციების შემთხვევაში. (შეიძლება რთული იყოს შევსება, როდესაც ადამიანი თავს კარგად არ გრძნობს.)

• მიირთვით რეგულარული კვება: მიუხედავად იმისა, რომ მადა შეიძლება შემცირდეს, როდესაც ადამიანი ავად არის, საკვების გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის ძალიან დაქვეითება.

კვების შენარჩუნება ასევე აძლევს ორგანიზმს საჭირო ენერგიას ინფექციასთან საბრძოლველად.

• ადვილად მოსამზადებელი საკვების ხელმისაწვდომობა: CDC გირჩევთ დალიოთ ან მიირთვათ 50 გრამი ნახშირწყლები ყოველ ოთხ საათში, როდესაც ადამიანი დაავადებულია.

ავადმყოფობის დროს საჭმლის მომზადება და ჭამა შეიძლება რთული იყოს, ამიტომ რეკომენდებულია მკვებავი, დაბალმომზადებული საკვების ხელთ გქონდეთ.

ზოგიერთი მაგალითია დაკონსერვებული წვნიანი, მყისიერი შვრიის ფაფა, კრეკერი, ყველი, პური, თხილის კარაქი, წვენი, ბულიონი, ნაყინი, რძე, იოგურტი ან თუნდაც ჩვეულებრივი სოდა, რათა თავიდან აიცილოთ დაბალი შაქარი.

• დალიეთ საკმარისი წყალი: სითხის დალევა მნიშვნელოვანია, როდესაც ადამიანი ავად არის. დეჰიდრატაციამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება.

• ივარჯიშეთ სიარული გაუმჯობესებისას: როდესაც ადამიანი იწყებს უკეთესობის გრძნობას, მას შეუძლია სცადოს მოძრაობის ნაზი ფორმები.

კვლევის მიხედვით, რომელიც ჩატარდა 2022 წელს და გამოქვეყნდა ჟურნალის სპორტული მედიცინის მიერ, აღმოჩნდა, რომ ჭამის შემდეგ დაბალი ინტენსივობის სიარული ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას.

2024 წლის შვიდი ზოდიაქოს ნიშნის ჰოროსკოპის პროგნოზები