რა სარგებლობა მოაქვს მშრალ ქინძს?

• ხელს უწყობს საკვებიდან რკინის შეწოვას
• ხელს უწყობს სისხლის გაძლიერებას და ანემიის პრევენციას
• სისხლში ცუდი ქოლესტერინის შემცირება
• ის ინარჩუნებს თვალის სიჯანსაღეს, მკურნალობს კონიუნქტივიტს და აქრობს სიწითლეს და ქავილს
• გამოდევნის გაზებს და ხელს უშლის შებერილობის შეგრძნებას