რა გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიური ტრავმა თავის ტვინზე?

რა გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიური ტრავმა თავის ტვინზე?

ამის შესახებ ყველაზე გავრცელებული კითხვაა, თუ როგორ მოქმედებს ტრავმა ტვინზე. ტრავმის შედეგების შესახებ ჯერ კიდევ ბევრი რამ არის შესასწავლი, მაგრამ ჩვენ ვიცით, რომ არსებობს მთელი რიგი ცვლილებები, რომლებიც ხდება ტვინში და სხეულში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობის გრძნობა. და ადაპტაციის უუნარობა და ეს შეიძლება გაგრძელდეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. შეიძლება გამოჩნდეს გარკვეული სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს ტვინზე ფსიქოლოგიურ ტრავმაზე:

არსებობს ტვინის ოთხი ძირითადი სფერო, რომელიც გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიური ტრავმით:

ჰიპოკამპი, ამიგდალა, პრეფრონტალური ქერქი, ტვინის ღერო.

როდესაც ჩვენ საფრთხეს ვგრძნობთ, ტვინი მიმართავს სხეულს სტრესის ჰორმონების გამოთავისუფლებისთვის, მათ შორის კორტიზოლისა და ადრენალინის ჩათვლით.ფსიქოლოგიური ტრავმის გავლენა თავის ტვინზე შემდეგია:

კორტიზოლი

ნაჩვენებია, რომ ის აზიანებს თავის ტვინის იმ ნაწილში, რომელსაც ჰიპოკამპი ეწოდება, რომელიც პასუხისმგებელია მეხსიერების განთავსებაზე და კონსოლიდაციაზე. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქრონიკული ტრავმის მქონე ადამიანებს, მაგალითად ბავშვებს, რომლებსაც ძალადობდნენ, სინამდვილეში აქვთ უფრო პატარა ჰიპოკამპი. ეს იწვევს სწავლისა და მეხსიერების სირთულეებს. მაგრამ ჰიპოკამპს შეუძლია შეიცვალოს და გაიზარდოს მოგვიანებით.

ადრენალინი

როგორც ტვინის რეაქცია ტრავმაზე, სტრესის მეორე ჰორმონი ადრენალინი გამოიყოფა სისხლში, რომელიც გავლენას ახდენს ამიგდალაზე, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციური მეხსიერების ჩამოყალიბებაზე. ეს განმარტავს, თუ რატომ შემოდის ემოციურად დატვირთული მომენტი ჩვენს ტვინში, მაგრამ ამ გამოცდილების გარშემო არსებული დეტალები შეიძლება გაურკვეველი იყოს. ზოგჯერ ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ, რომ ისინი ცხოვრობენ მტკივნეულ მომენტებში და მათი წარსული მტკივნეულად ცურავს აწმყოში.

პრეფრონტალური ქერქი

ტვინის მესამე უბანი, რომელიც გასათვალისწინებელია ტრავმის გავლენის გასაგებად, არის პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის წინა ნაწილში. ზონა, როგორც წესი, გვეხმარება ვიფიქროთ, დავგეგმოთ და გადავჭრათ პრობლემები და გაცილებით ნაკლებად აქტიურია ტრავმის ზემოქმედებისას, რაც ართულებს ფოკუსირებას, პრობლემების გადაჭრას და ყოფნას.

ტვინის ღერო

მწვავე ტრავმის დროს ტვინის ღერო ავტომატურად რეაგირებს საფრთხეზე რეფლექსების გააქტიურებით, როგორიცაა ბრძოლა, ფრენა და გაყინვა. მაგალითად, ადამიანებს შეუძლიათ საკუთარი თავის დასაცავად ბრძოლა მოისურვონ, ან გაქცევის ან გაქცევის სურვილი. ხანდახან ადამიანები გრძნობენ თავს გაყინულს და ვერ მოძრაობენ, მაგრამ თავის ტვინში არის მაღალი სტრესული გარემო სტრესის ჰორმონების ამაღლებული დონით.

პოსტტრავმული სტრესის სიმპტომები

სხეული რეაგირებს ფსიქოლოგიური ტრავმის განცდის შემდეგ. სიმპტომები შეიძლება იყოს ფიზიკური ან ემოციური, ან ორივეს კომბინაცია და მოიცავს:

ტრავმის ემოციური სიმპტომები: დეპრესია. შფოთვა და პანიკის შეტევები. დანაშაულის ან სირცხვილის გრძნობა. შიში. "კონტროლის გარეშე" განცდა. გაბრაზება. ხელახლა განიცადე ტრავმა. გარე აზრები. ფლეშბეკები ან კოშმარები. გაყინვა ან ემოციური თავიდან აცილება. სოციალური გაყვანა. თვითდესტრუქციული ქცევა. შეპყრობილი დაზიანება ან სიკვდილი.

ტრავმის ფიზიკური სიმპტომები: კვების დარღვევები; ძილის დარღვევა. სექსუალური დისფუნქცია. დაბალი ენერგია. აუხსნელი ქრონიკული ტკივილი. კონცენტრირების სირთულე ალერგია. თავის ტკივილი; მეხსიერების დაკარგვა. საჭმლის მომნელებელი დარღვევები; ჰიპერვიგულაცია; სწრაფი ან არარეგულარული გულისცემა

რა არის სადამსჯელო დუმილი და როგორ უმკლავდებით ამ სიტუაციას?