რა არის ღრმა ძილის მიზეზი, როცა ზოგს მთელი ხმაურის მიუხედავად სძინავს?

იმის გამო, რომ მათ უფრო ღრმად სძინავთ და აქვთ მეტი ტვინის აქტივობა, რომელიც ცნობილია როგორც ძილის ღეროები.

ყველას ძილი განსხვავებულია, თუმცა ჩვენ ყველანი გავდივართ არა-REM ძილის ერთსა და იმავე ოთხ ეტაპს და გვძინავს რამდენიმე პერიოდი REM ყოველ ღამე.

გაღვიძებულ ტვინში დიდი ტერიტორია, რომელსაც თალამუსი ჰქვია, მოქმედებს როგორც სადგური ბგერების, სანახაობებისა და სხვა სტიმულისთვის, რომელიც შემოდის, მაგრამ ძილის დროს ის ეხმარება მათ ჩახშობაში.

შაბლონები სახელწოდებით ძილის spindles, რომელიც შეიძლება ნახოთ ელექტროენცეფალოგრაფიის გამოყენებით, აჩვენებს არა-REM ძილის დაწყებას.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჭეშმარიტად ღრმა მძინარე ადამიანებს - მათ, ვინც "არაფერში დაიძინებს" - უფრო მეტი ძილი აქვთ ვიდრე სხვებს.