არტერიული წნევის დაწევა
- ნამდვილად
თუ ბევრს იცინით, გილოცავთ ამ საოცარი სარგებელს
თუ ბევრს იცინით, გილოცავთ ამ გასაოცარ სარგებელს. სიცილი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე წამალი, რადგან მას აქვს სარგებელი. თუ თქვენ…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
რვა ნაბიჯი ცხოვრების წესის შესაცვლელად არტერიული წნევის შესამცირებლად
რვა ნაბიჯი ცხოვრების წესის შეცვლაში არტერიული წნევის შესამცირებლად 1- დაიწყეთ სპორტით: რეგულარულად ვარჯიშებითა და ფიზიკური აქტივობებით…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ისწავლეთ სიცილის სარგებელი
შეიტყვეთ სიცილის სარგებელი 1- ააქტიურებს თქვენს იმუნურ სისტემას 2- ამცირებს არტერიულ წნევას 3- ააქტიურებს ტვინის უჯრედებს 4- აძლიერებს…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
შეიტყვეთ ზეთისხილის ფოთლების სასარგებლო თვისებების შესახებ
შეიტყვეთ ზეთისხილის ფოთლების სასარგებლო თვისებების შესახებ 1-არტერიული წნევის შემცირება 2-ართრიტის შემცირება 3-შაქრის შემცირება…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ჯანსაღი გულისთვის
ჯანსაღი გულისთვის 1- შეწყვიტე მოწევა 2- აკონტროლე არტერიული წნევა ისე, რომ არ აღემატებოდეს 80/120 მმ Hg 3- შეინარჩუნე…
Კითხვის გაგრძელება "