მდიდარი
- ნამდვილად
რა სჭირდება თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინის ასაკის მიხედვით? და სად პოულობ ამ ვიტამინს?
თქვენს სხეულს უნდა დასჭირდეს D ვიტამინი D ვიტამინი ძალიან პოპულარულია ახლო აღმოსავლეთში, მაღალი პროცენტული…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ღრმა ძილს
ისევე, როგორც ღამით კოფეინის შეწყვეტა ზრდის ღრმა ძილის შესაძლებლობას, შემდეგი საკვების მიღება ასევე გეხმარებათ დაძინებაში...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ჭამე ბედნიერებისკენ მიმავალი გზა
ბევრი ჩვენგანი თავს დამნაშავედ გრძნობს ჭამის გამო, მაგრამ გიფიქრიათ ოდესმე, შეცვლით თუ არა თქვენს შეხედულებას თქვენს საკვებზე და იმას, რასაც ჩვენ ვჭამთ...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
გსმენიათ მწვანე ყავის შესახებ?
თუ ყავის მოყვარული ხართ, უნდა სცადოთ მწვანე ყავა არა მხოლოდ ახალი გემოს გამოცდის მიზნით, არამედ მისი სარგებლობისთვის...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
თქვენი ჯანმრთელობისთვის მიირთვით თევზი
თევზი ცილის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა და ხასიათდება დაბალი ცხიმებით, ამიტომ ის იდეალური წყაროა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, თევზი კი მდიდარია…
Კითხვის გაგრძელება "