Бауырды цирроздан сақтайтын және алдын алатын бес тағам

Райан шейх МұхаммедXNUMX апта бұрынСоңғы жаңарту: 2024 ж

Бауырды цирроздан сақтайтын және алдын алатын бес тағам

Бауырды цирроздан сақтайтын және алдын алатын бес тағам

Уақыт өте келе, бауырды зақымдайтын жағдайлар цирроз деп аталатын тыртықтарға әкелуі мүмкін, бұл бауыр жеткіліксіздігіне, өмірге қауіп төндіретін жағдайға әкелуі мүмкін. Майо клиникасының веб-сайтына сәйкес, алдын алу және ерте емдеу бауырды емдеуге уақыт бере алады.

Симптомдары

Барлық жағдайларда бауыр ауруының айқын белгілері мен симптомдарының болуы міндетті емес, егер бауыр ауруымен байланысты белгілер мен симптомдар пайда болса, олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Терінің және көздің сарғаюы (сарғаю)
• Іштің ауыруы мен ісінуі
• Аяқтар мен тобықтардың ісінуі
• Терінің қышуы
• Қараңғы зәр
• Бозғылт нәжіс
• Созылмалы шаршау
• Жүрек айну немесе құсу
• Анорексия
• Жеңіл көгеру

WIO News жариялаған мәліметтерге сәйкес, келесі қоректік заттар алдын алуға, бауырды токсиндерден тазартуға және оның жұмысын жақсартуға көмектеседі:

1. Куркума

Куркума бауырға әртүрлі жолмен пайдалы болатын куркуминге толы. Куркумин бауырды тазартады, уытсыздандырады және бауырдың алкогольсіз ауруларынан қорғайды.

2. Сарымсақ

Сарымсақ құрамында бауырды тамақтандыруға және бауырдан қалдықтар мен токсиндерді кетіруге көмектесетін ферменттерді белсендіруге қажетті күкірт қосылыстары бар.

3. Тұтас дәнді дақылдар

Тұтас дәнді дақылдар токсиндерді кетіруге және дене мүшелерін олардан тазартуға көмектеседі. Демек, өңделген тағамдарды тұтынуды шектеу және тұтас дәндер сияқты пайдалы баламаларды таңдау керек.

4. Жемістер

Жемістер, шырын немесе шикі түрінде болсын, бауырға пайдалы. Цитрус жемістері бауырды ынталандырады, сонымен қатар зиянды заттарды сумен сіңетін формаларға айналдыруға көмектеседі.

5. Тұқымдар мен жаңғақтар

Жержаңғақ, күнбағыс тұқымдары және бадам сияқты тұқымдар мен жаңғақтар антиоксидант ретінде әрекет ететін және тотығу стрессінің әсерін азайтатын Е дәруменіне толы.

Балықтар 2024 жылға арналған жұлдыз жорамалын жақсы көреді

Тегтер

Райан шейх МұхаммедXNUMX апта бұрынСоңғы жаңарту: 2024 ж

Бауырды цирроздан сақтайтын және алдын алатын бес тағам