Құрамында темірі бар алғашқы 10 тағам

1 - меласса

2 - ақ бұршақ

3- Жасымық

4- Асқабақ тұқымдары

5- Ет

6 - устрица

7 - шпинат

8- жұмыртқаның сарысы

9- Бидай дәні

10 - Соя