Жүкті әйелдерде ас қорытуға арналған ең жақсы шөптер

Іш қату және іш қату жүктілік кезіндегі метеоризмнің негізгі себептері болып табылады. Сонымен қатар, прогестеронның жоғары деңгейі тегіс бұлшықеттер мен жатырдың босаңсуын тудыруы мүмкін, бұл іш қуысына қысым жасайды және жүкті әйелдерде метеоризмді тудырады. Әйелдердің 50 пайыздан астамы жүктілік кезінде газ бен ісінуден зардап шегеді. Жүктілік кезіндегі метеоризм іштің қатты ауыруы, нәжістегі қан, диарея, құсу және жүрек айнуымен бірге жүруі мүмкін. Бұл анадағы қоректік заттардың үлесінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл ұрықтың өсуіне және тамақтануына әсер етеді. Бақытымызға орай, бізде газды және басқа да байланысты белгілерді емдеуге арналған табиғи шешімдер бар.

1. Зімбір:

Зімбір жүктілік кезінде газды, ісінуді, кекіруді және газбен байланысты басқа белгілерді жеңілдетуге көмектесетіні белгілі. Ол сондай-ақ құрамында май мен шайырдың жоғары болуына байланысты ас қорытуға көмектесетін қабілетімен танымал. Зімбірдегі гингеролдар асқазан қышқылдарын бейтараптандыруға, ас қорыту бұлшықеттерін жиыруға және ас қорыту шырындарының жұмысын ынталандыруға көмектеседі. Зімбір шайы жүрек айнуы мен құсудың да алдын алады.

2. Аскөк тұқымдары:

Аскөк тұқымдары немесе аскөк тұқымдары асқазаннан қышқылдарды бейтараптандыруға және ас қорыту процесіне көмектесуге тамаша шөптік балама болып табылады. Оның құрамында спазмолитик ретінде әрекет ететін және асқазандағы газдың жиналуын кез келген басқа сусынға қарағанда әлдеқайда жылдам тарататын анетол сияқты белсенді ингредиенттер бар. Тұқымдарды шай ретінде қабылдауға немесе тамақтан кейін шайнауға болады.

3. Жалбыз:

Жалбыз - жүктілік кезінде газды емдеуге арналған тағы бір тиімді дәрілік шөп. Өзінің сергітетін дәмінен басқа, жалбыз іштің құрысуын жеңілдетуге және бұлшықеттерді босаңсуға көмектеседі. Жақсы нәтиже алу үшін жаңа піскен жалбызды ыстық суға қайнатып, күнделікті тұтынған жөн.

Оң нәтижеге жету үшін осы табиғи емдеу әдістерінен басқа, газдалған сусындардан, ащы тағамдардан бас тарту, қантты немесе жасанды тәттілендіргіштерді тұтынуды азайту және бұршақ, қырыққабат, бұршақ, жасымық, пиязды тұтынуды азайтқан жөн.