Бұл витаминнің күнделікті таблеткасы деменциядан сақтайды

Бұл витаминнің күнделікті таблеткасы деменциядан сақтайды

Жақсы жаңалық, әсіресе әйелдер үшін, жақында жүргізілген зерттеу «D» дәруменінің бір таблеткасын күнделікті қабылдау жасына байланысты когнитивті құлдыраудың даму мүмкіндігін азайтады деген қорытындыға келді.

12388 XNUMX адаммен жүргізілген зерттеу «D» витаминінің мида жиналуы мүмкін және Альцгеймер ауруын тудыратын ақуызды жоюға көмектесу үшін қажет екенін көрсетті.

Қатысушылардың ешқайсысында онжылдық зерттеудің басында деменция болған жоқ, ал 37% D дәрумені препараттарын қабылдады және олардың деменция мен когнитивті құлдырауды дамыту ықтималдығы 40% аз екені анықталды, деп хабарлайды Daily Mail.

Зерттеуге қатысқан Канаданың Эксетер және Калгари университеттерінің профессоры Захинур Исмаил: «Д» дәруменінің егде жастағы адамдарда деменция мен когнитивті құлдырауды азайтатын кейбір әсерлері бар.

Эксетер университетінің докторы Байрон Крисс: «Деменцияның алдын алу немесе тіпті оның басталуын кешіктіру зардап шеккен адамдар санының өсуіне байланысты өте маңызды.

Әйелдер үшін үлкен артықшылықтар

Қоспаның артықшылықтары екі жыныста да байқалғанымен, оң әсерлері әйелдер мен қалыпты когнитивті бұзылулардың белгілерін және деменция қаупінің жоғарылауымен байланысты когнитивті өзгерістерді хабарлағандармен салыстырғанда, оң әсерлері көбірек болды.

Сарапшылар әйелдер арасындағы үлкен оң әсерлер менопауза кезінде D дәрумені белсендіруімен байланысты эстроген деңгейінің төмендеуіне байланысты болуы мүмкін деп санайды.

Айта кету керек, дене «D» дәруменін табиғи түрде, тері ашық ауада тікелей күн сәулесін сіңірген кезде жасайды, бірақ «D» дәруменінің тағамдық қоспасы өте маңызды және қажет, әсіресе қарт адамдар үшін, әсіресе қыста, өйткені бұл витамин Егде жастағы адамдарда қартаю симптомын азайтады.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары