Кейін өкініп қалмас үшін өміріңізде жасайтын он нәрсе

Кейін өкініп қалмас үшін өміріңізде жасайтын он нәрсе

Өкініш - өмірдің табиғи бөлігі және оны кез келген адам әртүрлі себептермен сезіне алады, бірақ табысты адамдар «Hack Spirit» веб-сайтында жарияланған мәліметтерге сәйкес, өкініш сезімін тудыратын себептердің санын азайтуды мақсат етеді.

Өкініш сезімдерінің бір түрі болып табылатын «қаржылық өкініш» сәтсіздікке ұқсайды, өйткені одан сабақ алуға және кейін табысқа жетуге болады.Өкінішсіз өмір сүруге ұмтылу дегеніміз - көзқарас пен көзқарасты өзгерту. адам өз күнін қалай өткізеді.Адамға өмір салты қажет емес.Жақсы өмір сүру үшін жылдам қарқынмен жүреді, бірақ адам ірі бизнесмен немесе қарапайым жұмысшы болсын, өзгеріс өзінен және үйден басталады. Өкінбеу үшін көптеген қадамдар мен әрекеттерді орындау қажет, мысалы:

1. Үлкендердің ақыл-кеңесін тыңдау

Ата-аналармен қарым-қатынас жасау және әңгімелесу тәжірибелерге, тәжірибелерге және даналыққа негізделген көптеген жақсы кеңестер мен нұсқаулар алуға жол ашады.Бір зерттеуге сәйкес, ананың дауысын есту окситоцин гормонын көбірек шығарады, бұл ағзаның жараларды емдейді.

Мысалы, егер ата өткенін еске алуды ұнатса, оны тыңдау керек.Әңгімелер мен дана кеңестер басқалардың мұрасын жалғастыруға мүмкіндік береді, сонымен бірге ақсақалдар жіберген қателіктерді және тәжірибені қайталамауға мүмкіндік береді. болашақ ұрпақтарына беріледі.

2. Шынайы әлеуметтік коммуникация

Достарыңызбен, көршілеріңізбен және туыстарыңызбен сөйлесу және алмасу немесе қоғамдық іс-шараларға қатысу - бұл өз міндеттерін орындау үшін ентігіп жатқан дәуірде көбірек байланысты және көбірек байланысты сезінудің жақсы тәсілі.

3. Жаңа достар табыңыз

Бейтаныс адамдармен немесе жаңа адамдармен сөйлесуден қорқу әлеуметтік мазасыздықтың бір түрін тудырады және бұл мәселені әлеуметтік шеңберді кеңейту арқылы болдырмауға болады.Жаңа достар табу немесе кәсіби қарым-қатынастар желісін құру адамның әлеуметтік өмірін жақсартуға әкеледі, тіпті жақсартады. оның кәсіби өркендеу мүмкіндігі.

4. Спонтанды саяхаттар

Саяхаттау - бұл өмір ұсынатын ең үлкен ләззаттардың бірі.Әлемнің кез келген жеріне кез келген стихиялық сапарға шығу адамға әдемі естеліктер сыйлайды. Зерттеуге көп нәрсе бар. Шыдамдылық пен стихиялы сапарлардан бас тарту кейінірек өкініш сезімін тудыруы мүмкін.

5. Жеке раушан бақшасы

Раушан гүлдерін иіскеу адамның өмірін шынымен жақсарта алады.Тайм журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, гүлдер мен өсімдіктердің алуан түрі ауаны тазартып, ішкі және сыртқы ауаның ластануынан сақтайды. Үйде жеке балабақша жасау, оның көлемі қандай болса да, дене мен жанға пайдалы жаңа хоббиді бастауға мүмкіндік береді.

6. Естелік суретке түсіру

Кейбір адамдар кейде әлеуметтік іс-шаралар немесе достар кездесуі кезінде топтық фотосуретке немесе суреттерге қатысудан бас тартады, тіпті 20 жылдан кейін, мысалы, суреттер бақытты естелікті бейнелейді және адам оқиғаны есіне алса, өкінеді. қуанышты естеліктерді құжаттауға қатысқандармен бірге қатыспаңыз.

Жыл өткен сайын естеліктер есте қалады, сондықтан адам сол құнды сәттерді құжаттау артықшылығын жоғалтпауы керек.

7. Естеліктер жасаңыз

Достарыңызбен немесе отбасыңызбен естеліктер жасау - өкінішсіз өмір сүрудің бір бөлігі, яғни естеліктерді жасау үшін бар күш-жігерді жұмсау керек және адам жаңа нәрселерді сынап көруге және селфи немесе топтық фотосуреттерге түсуге дайын болуы керек. Бұл күлкі мен бақытқа толы өмір сүрудің сенімді жолы.

8. Дәмді нәрсе жеңіз

Сыртқы келбет пен дене салмағына шамадан тыс мән беру адамды сансыз ләззаттардан айыруға әкеледі. Дәмді нәрседен шамадан тыс ләззат алу - өкінішсіз өмір сүрудің бір тірегі. Керісінше, артықшылық пен ашкөздік қысқа және ұзақ мерзімді перспективада өкініш сезіміне әкеледі.

9. Қоғамға қайтару

Өзіңізді қызықтыратын мақсат үшін еріктілік тапсырманы орындау - жанды байытудың және жаңа нәрсе жасаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Қоқыс жинау немесе үйсіздерге көмектесу болсын, олар өзгеріс енгізіп жатқандай сезіну олардың жүрек соғысын тудырады. Айналадағы қауымға қайтару және басқаларға көмектесу үшін бірдеңе жасау арқылы ризашылық білдіру бақыт, қанағат және өзіне деген сенімділік сезімін береді.

10. Комфорт аймағынан аулақ болыңыз

Әрине, адамды «жайлылық аймағынан» итермелеу оны аздап күйзеліске ұшыратуы мүмкін, бірақ егер ол ыңғайлы нәрсені таңдаса және оны бір сәт алаңдатпаса, ол үйренбейді, өспейді. , немесе кез келген тәжірибе жинаңыз.

Кейде қорқу сау және жақсы сезім болып табылады және сайып келгенде, кеш болмай тұрып өкініштен аулақ болуға әкеледі.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары