Жүктілік кезінде кеудедегі ауырсынудан қалай құтылуға болады?

Бұл жүкті әйелді ең көп мазалайтын нәрселердің бірі және бұл барлық жүкті әйелдердің басынан өтетін табиғи нәрсе, себебі жүктілік кезінде кеуде ауыруы, әсіресе қол тигізгенде, кеуде мөлшерінің ұлғаюынан, тоқыраудан және ісінуден болады.

Жүкті әйелдің денесінде гормоналды және физиологиялық өзгерістерді тоқтату мүмкін емес, бірақ сіз кеудедегі ауырсыну сезімін бірнеше шаралармен жеңілдетуге болады.

  Қосымша кеуде салмағын ұстап тұратын және оның қозғалысын азайтатын етіп тұрақтандыратын кең белдіктері бар қолайлы көкірекше кию - ауырсынуды жеңілдетудің ең жақсы тәсілі...
Тіпті түнде кеудеге қолдау көрсететін және олардың қозғалысын және осылайша олардың ауырсынуын азайтатын ыңғайлы мақта кеудеше кию керек.
Соңында, жүкті әйел әрқашан өз өлшемінен сәл үлкенірек көкірекше сатып алуды қамтамасыз етуі керек, өйткені жүктілік кезінде кеуде қуысы үнемі үлкейеді.
Емшек терісінің созылуынан немесе жарылуынан туындаған терінің қышуын жеңілдететін кремдер екенін ұмытпаңыз.