Сіз ерлі-зайыптылар арасындағы дауларды қалай ақылмен шешесіз?

Ерлі-зайыптылар арасында ерлі-зайыптылар арасындағы келіспеушіліктер сөзсіз және өте табиғи, бірақ біз бұл келіспеушіліктерді бұл некеге қауіп төндірмеуіміз керек, оның бұзылуына әкеліп соғады және проблемаларды ақылмен шешуге тырысу керек.Оны сыйластық шеңберіне айналдыру үшін күрес.

Айырмашылықтардың күрделенуі мен күшеюінің себептері:

Әйелдің немесе күйеуінің жеке басына нұқсан келтіріп, ренжітетін сөздерді (өзімшілдік, жауапсыз, мінезі нашар, мен сенімен бірге тұра алмаймын...) деструктивті түрде қатаң сынға алып, нақты жағдайға реніш білдіру орнына. ашу сезіміне.

Менсінбеушілікпен шабуылдау дауыс ырғағында немесе мысқылда сөзбен немесе мимикамен көрінеді және ол қорлауға дейін жетуі мүмкін және бұл әдіс қорғаныс реакциясына әкеледі, мүмкін қарсы тарапқа қарағанда нашар.

Ерлі-зайыптылар келіспеген кезде кейде шиеленісті сәттерді сезінуі қалыпты жағдай, бірақ нағыз мәселе ерлі-зайыптылардың бірі өзін тұншығу кезеңіне қандай да бір жолмен жеткенін сезгенде, сондықтан ол үнемі ең нашар туралы ойлайды. екінші тараптың әрекетінің бәрі теріс болып, кез келген проблемаға айналуы үшін оны емдеу мүмкін емес және әр тарап бір-бірінен оқшаулана бастайды, бұл психологиялық немесе нақты ажырасуға әкеледі.

Дауларды шешуге көмектесетін әдістер:

ـ Жақсы тыңдау және объективті шағым :
Мысалы, ер адам әйелінің мәселесін зерігусіз немесе реніш білдірмей жақсы тыңдай алады, ал әйелі күйеуінің жеке басына деген қатал сын мен шабуылды азайтып, жағдайдың өзіне ғана ашулануы керек.

Ерлі-зайыптылар арасындағы жанжал тудыратын мәселелерге назар аудармау:
Балаларды тәрбиелеу, үй шығындары және үй шаруалары сияқты, бірақ олардың арасындағы келісім мен үйлесімділікке назар аударыңыз.

Ұрыс отын сөндіру :
Ал бұл өзін-өзі тыныштандыру және басқа тарапты бір-бірін жанашырлықпен және жақсы тыңдау арқылы тыныштандыру қабілеті.Бұл жанжалды эмоционалды емес, тиімді жолмен шешудің жолын іздеуге мүмкіндік береді, осылайша барлық кейінгі дауларды жеңеді. жалпы алғанда.
Миды жағымсыз ойлардан тазарту:

(Мен мұндай қарым-қатынасқа лайық емеспін) дегенге ұқсас келеңсіз эмоционалды ойлар бүлдіргіш сезімдерді тудырады, әйел өзін құрбан болғандай сезінеді, ал осы ойларды ұстанып, ашу мен намыстан ұялу мәселені қиындатады. Және екі жақтың да өздерінің көмегімен олардың саналарында әділетсіздік пен қысым сезімін жеңілдететін оң көзқарастарды қалпына келтіру және осылайша қатаң үкім шығаруды жоққа шығару.