Тек темекі шегетіндерге арналған,,, Өкпеңізді қалай тазалау керек?

Әр аурудың дәрі-дәрмегі бар, темекі шегудің үлкен зияны туралы бәрі білсе де, көпшілігі әлі де осы жаман әдетті ұстанады.

Егер сіз өз денсаулығыңызға, сондай-ақ айналаңыздағылардың денсаулығына кері әсерін тигізетін бұл әдеттен арыла алсаңыз, темекі шегу нәтижесінде өкпеңізді қанықтырған химиялық токсиндерді кетіруге тырысқаныңыз абзал.

Бірақ егер сіз әлі де темекі шегуден бас тарта алмаған шылым шегетін болсаңыз, біз ұсынатын «Daily Health Post» веб-сайты ұсынатын табиғи рецепт темекіні оңай тастау туралы шешім қабылдауға көмектесуі мүмкін.

Біз айтып отырған рецепт өкпені тазартудан басқа, қыста суық тию кезінде жөтелді жоюға көмектеседі.

Табиғи рецептті қалай дайындау керек

*400 грамм пияз
* XNUMX литр су
*5 ас қасық ара балы
*Екі ас қасық куркума
*Бір ас қасық туралған имбирь

Дайындау әдісіне келетін болсақ, суды пияз, куркума және зімбір қоспас бұрын, орташа дәрежеде қыздыруға болады. Қоспаны оттан алмас бұрын, қайнатуға біраз уақыт қалдырыңыз. Араластыру кезінде бал қоспас бұрын қоспаны суығанша қалдырыңыз.

Қоспа шыны ыдысқа сүзіліп, тоңазытқышқа қойылады. Бұл «сиқырлы» қоспаның екі ас қасықын күн сайын таңертең аш қарынға, ал кешке, кешкі астан кейін екі сағаттан кейін тағы екі ас қасықтан алуға болады.

«Сиқырлы» сусын сізге не береді?

1- Зімбір.. Ол әдетте темекі шегудің жанама әсерлеріне ұқсас болуы мүмкін аллергияның алдын алу үшін қолданылады. Темекі шегушілерге бұл жаман әдетті тастауға көмектесетін көптеген заттардың құрамында зімбір бар, өйткені оның әдетте денеден никотинді шығару процесі жүретін жүрек айнуы сезімін жеңілдететін қабілеті бар. Зімбір сонымен қатар бас ауруын азайтуға, сондай-ақ темекі шегетін адамның өкпесінің қабынуын азайтуға көмектеседі.

2- Пияз.. Оның құрамында бірнеше қабынуға қарсы элементтер бар және антиоксиданттарға бай болғандықтан вирусқа қарсы қасиетке ие. Пиязда ауыз, өңеш, тоқ ішек, тік ішек, көмей, сүт безі, аналық без, бүйрек және простата ісіктерімен күресетін сарымсақ сияқты аллицин бар.

Темекі шегетін адамды өкпенің қатерлі ісігіне шалдығу қаупінен басқа, темекі шегушілерді ауыз қуысының, көмейдің, тамақтың, өңештің, асқазанның, ұйқы безінің, бүйректің, қуықтың, тоқ ішектің, тік ішектің, аналық бездің, жатырдың және жатыр мойнының қатерлі ісігінің қаупіне ұшыратады. , сондай-ақ лейкоз.

3- Бал.. 2007 жылы жүргізілген зерттеу ара балы жөтелге қарсы дәрілердің көпшілігімен бәсекеге түсетінін және оның ауырлығын төмендетуде, тіпті жөтелді жоюда жақсы екенін дәлелдеді. Темекі шегу әдетте шылым шегушіге жөтел әкелетіндіктен, бал жөтелді тыныштандыруға және кеудедегі шырышты секрецияларды кетіруге жеткілікті.

4- Куркума.. Өкпе қатерлі ісігінің 90% темекі шегуден болады. Сондай-ақ, темекі шегетін адамның өкпесіне әсер ететін созылмалы қабыну аурудың дамуына көмектеседі, ол өлімге әкелуі мүмкін. Зерттеулер куркуманың құрамында curcumin деп аталатын қосылыс бар екенін дәлелдеді, бұл зерттеулер оның тышқандардағы өкпе ісігімен күресу қабілетін дәлелдеді. Зерттеулер сонымен қатар куркуминнің созылмалы обструктивті өкпе ауруы бар науқастарда өкпенің қатерлі ісігінің алдын алу қабілетін көрсетті.