Өйткені ол қоршаған бұлшықеттердің әлсіздігі нәтижесінде қосымша жүктемеге ұшырады, олар буындар мен байламдарға салмақтың бір бөлігін көтеруге көмектеседі.

- Себебі сіз оны бұрынғыдай қолданбайсыз, бұлшық ет көп пайдаланылмайды, дене оны әлсіретіп, бөлшектейді, оған қан беруді азайтады.

Немесе жасына байланысты коллаген түзілмеуі немесе D дәрумені мен магний жетіспеуіне байланысты немесе диетада С витаминінің болмауына байланысты.

Буынның және оның айналасындағы бұлшықеттердің қанмен қамтамасыз етілуін арттырудың ең жақсы жолы - жаттығулар жасау және метилсульфит метан түріндегі күкіртті қабылдау.Буынға қанның көп болуы минералдар мен витаминдердің, коллаген ақуызының және иммундық жасушалардың көп болуын білдіреді. .

Сондықтан бодибилдерлер бұлшықетті қыздырмай, оған көбірек қан жіберсе, олар жарақат алады.