Мортон нейромасы дегеніміз не .. себептері .. белгілері және алдын алу әдістері 

 Мортонның нейромасы - аяқтың түбіне әсер ететін және әдетте үшінші және төртінші саусақтардың арасындағы аймаққа әсер ететін ауыр ауру. Мортонның нейромасы - саусақтарға апаратын нервтердің бірінің айналасындағы тіннің қалыңдауы. Бұл аяқтың табанында өткір және жанып тұрған ауырсынуды тудыруы мүмкін

 Қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз

Аяқ киіміңізді ауыстырыңыз Биік өкшелі немесе тар аяқ киімдерден аулақ болыңыз

Егер сіз спортпен айналыссаңыз, демалыңыз

Метатарсальды доғаны қолдау үшін аяқ киімнің ішіндегі тірек бөлігін пайдалану