Балдыркөк жеу шынымен калорияларды жояды ма?

Балдыркөк таяқшасында шамамен 6 калория бар. Оны шайнау және сіңіру калорияның жартысын ғана алады. Дегенмен, сіздің метаболизміңіздің қалған бөлігі сіз балдыркөк жегендіктен ғана тоқтап қалмайды және 2016 жылғы зерттеу балдыркөк таяқшасы сіз оны жеген уақытыңызда әдеттегі күйдірілгеннен 19 калорияға аз калория беретінін көрсетті.

Сондықтан сіз әлі де балдыркөк диетасын мүлде жемегеннен гөрі баяу аштыққа ұшырайсыз.