қан қысымын төмендету
- денсаулық
Егер сіз көп күлсеңіз, осы керемет артықшылықтарыңыз үшін құттықтаймыз
Егер сіз көп күлсеңіз, осы таңғажайып пайдасы үшін құттықтаймын.Күлкі медицинадан маңыздырақ, өйткені оның пайдасы бар.
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Қан қысымын төмендету үшін өмір салтын өзгертуге сегіз қадам
Қан қысымын төмендету үшін өмір салтын өзгертудің сегіз қадамы 1- Спортпен бастаңыз: үнемі жаттығулар мен физикалық жаттығулармен…
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Күлкінің пайдасын біліңіз
Күлкінің пайдасын біліңіз 1- Иммундық жүйеңізді белсендіреді 2- Қан қысымын төмендетеді 3- Ми жасушаларын белсендіреді 4- Күшейтеді...
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Зәйтүн жапырақтарының пайдасы туралы біліңіз
Зәйтүн жапырақтарының пайдасы туралы біліңіз 1-жоғары қан қысымын төмендетіңіз 2-артритті азайтыңыз 3-қантты азайтыңыз…
Оқуды жалғастыру » - денсаулық
Сау жүрек үшін
Жүректің сау болуы үшін 1- Темекіні тастаңыз 2- Қан қысымыңызды 80/120 мм сын.бағ. аспайтындай бақылаңыз 3-…
Оқуды жалғастыру »