តើស្នេហាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងទេ?

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​ស្នេហា​មាន​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​រាង​កាយ​យើង​មិន​ត្រឹម​តែ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ទេ​?

មនុស្សជាច្រើននៃពួកយើងអាចខុសគ្នានៅក្នុងគំនិតរបស់យើង ប៉ុន្តែគំនិតដំបូង និងចុងក្រោយនៃវិទ្យាសាស្រ្ត និងថ្នាំគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានលើកលែងទោសឱ្យពិតប្រាកដ។

ការស្រាវជ្រាវ និងការសិក្សាបានបង្ហាញថា ស្នេហាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គរបស់យើងដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោល ហើយសំខាន់បំផុត វាផ្លាស់ប្តូរយើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដូចដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលចេញផ្សាយដោយសាកលវិទ្យាល័យ Canadian University of Toronto បន្ទាប់ពីវាបានជ្រើសរើសគំរូបុរស និងស្ត្រីចំនួន 700 នាក់នៅក្នុង ដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃស្នេហា សិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃស្នេហាលើខួរក្បាល និងរាងកាយ?

1. អារម្មណ៍រីករាយនិងសុភមង្គល
ដំណាក់កាលដំបូងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និង "ប្រមាថ" ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់សប្បាយចិត្ត ស្ទើរតែមិនដែលប៉ះដីពីភាពរីករាយ និងសេចក្តីរីករាយខ្លាំងពេក ហើយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងការកើនឡើងនៃអត្រានៃការបញ្ចេញអរម៉ូន។ “Norepinephrine” នៅក្នុងខួរក្បាល ដែលជាហេតុផលនៅពីក្រោយអារម្មណ៍របស់គូស្នេហ៍ថា ការមកដល់នៃពេលវេលាធ្វើឱ្យមានការសន្យានៃអ្វីដែលស្រស់ស្អាត ហើយសារធាតុគីមីនេះក៏នៅពីក្រោយអារម្មណ៍នៃការកើនឡើង និងភាពខ្ពស់ដែលគូស្នេហ៍ថ្មីបានជួបប្រទះផងដែរ។

2. ការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់
ការ​ឃើញ​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​អាច​ជា​ប្រទាល​ដែល​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ចាប់ ប្រៀប​ដូច​ជា​គ្រប​ដោយ​ស្រទាប់​ការពារ​មិន​ឱ្យ​ធ្វើ​ទុក្ខ​ដល់​ខ្លួន​។​ វិធី​ដែល​មនុស្ស​វង្វេង​នឹង​វត្ថុ​ដទៃ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​ភ្លេច​ការ​ឈឺ​ចាប់។

3. ថ្ពាល់ក្តៅនិងក្រហម
ការបញ្ចេញ adrenaline យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលឃើញគូស្នេហ៍អាចបណ្តាលឱ្យថ្ពាល់ក្តៅ; ដោយសារតែអ័រម៉ូននេះជួយដល់ការពង្រីកសរសៃឈាម និងបង្កើនលំហូរនៃអុកស៊ីហ្សែនក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការឡើងក្រហមនៃថ្ពាល់ផងដែរ។

4. ថែរក្សាសុខភាពបេះដូង
បេះដូងគូស្នេហ៍ក្រោយមានស្នេហា ប្រសើរជាងចិត្តអ្នកនៅលីវ មិនទាន់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយមិនសូវគាំងបេះដូង មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ តែមានអ្នកនិយាយថា ស្នេហាមិនមែនហេតុផលតែមួយ ; ដោយសារតែអ្នករៀបការជាធម្មតាជក់បារីតិច ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងមិនសូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

5. មាន​អារម្មណ៍​ញាក់​បន្តិច​ពេញ​រាងកាយ
អារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ខ្លាំងជាធម្មតាជន់លិចរាងកាយជាមួយនឹងអរម៉ូន "អាដ្រេណាលីន" និង "ន័រពីនេហ្វីន" ដែលធ្វើអោយបេះដូងលោតញាប់ បង្កើនជីពចរ និងបណ្តាលឱ្យបែកញើសដៃ និងវិលមុខ។ ជាទីស្រឡាញ់ហើយបន្ទាប់មកលាបពណ៌តំបន់នៃរាងកាយដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការមើលឃើញរូបភាពហើយភាគច្រើននៃពួកគេពណ៌ទ្រូងពោះនិងក្បាល។