ដើម្បីការពារសក់ស្ងួតពីហានិភ័យនៃការបាត់បង់សក់

ដើម្បីការពារសក់ស្ងួតពីហានិភ័យនៃការបាត់បង់សក់

សក់ស្ងួត និងបែកចុង បណ្តាលមកពីការខ្វះការថែទាំ បន្ថែមពីលើការប្រកាន់យកនូវទម្លាប់អាក្រក់ ដែលយើងប្រកាន់យកស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា ដោយមិនបានដឹងថាតើវាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា និងលទ្ធភាពបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេ។ ស្វែងយល់អំពីចំណុចលេចធ្លោបំផុតខាងក្រោម៖

១-​ការ​លាង​សម្អាត​ច្រើនពេក​៖

ការកក់សក់ច្រើនហួសប្រមាណ បង្កើនភាពស្ងួតរបស់វា ព្រោះវាយកស្រទាប់សេប៊ុម ដែលស្បែកក្បាលលាក់បាំង និងផ្តល់សំណើមដល់សក់ ដើម្បីការពារវាពីការឈ្លានពានពីខាងក្រៅដែលវាប៉ះពាល់។ ដើម្បីការពារសក់ពីភាពស្ងួត វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការលាងវាច្រើនជាងម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

2- ប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុពពុះ៖

សូដ្យូមស៊ុលហ្វាតរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងសាប៊ូកក់សក់ ប៉ុន្តែវាជាសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់នៅលើសក់ ដោយសារវាបង្កើនភាពស្ងួត និងធ្វើឱ្យពណ៌នៃសារធាតុជ្រលក់ប្រចាំខែមានភាពស្រអាប់។ ក្នុងករណីសក់ស្ងួត វាត្រូវបានណែនាំអោយនៅអោយឆ្ងាយពីវា ហើយប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនមានក្លិនស្អុយ ព្រោះពួកវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាងសំអាតសក់ដោយមិនធ្វើអោយបញ្ហាស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

៣- ត្រដុសសក់៖

ការត្រដុសសក់បណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់វា។ គោលការណ៍​នេះ​អនុវត្ត​ចំពោះ​ការ​ត្រដុស​សក់​ពេល​លាង​វា​ក្នុង​ផ្កាឈូក ឬ​សម្ងួត​វា​ដោយ​កន្សែង។ សក់ស្ងួតជាធម្មតាខ្សោយ និងងាយប្រតិកម្ម ដូច្នេះត្រូវតែព្យាបាលតាមនោះ ដោយម៉ាស្សាវាថ្នមៗ ខណៈពេលលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់ បន្ទាប់មកលាបវាថ្នមៗដោយកន្សែងដើម្បីឱ្យវាស្ងួត។

៤-​ទុក​វា​ឱ្យ​ក្តៅ​ខ្លាំង​៖

ឧបករណ៍អគ្គិសនី ដែលប្រើសម្រាប់សម្ងួតសក់ត្រង់ ធ្វើឱ្យសក់ខូចគ្រប់ប្រភេទ ដូច្នេះហើយ គួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកវាឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសក្នុងករណីសក់ស្ងួត ហើយទុកវាឱ្យស្ងួត។ បើកខ្យល់ ឬប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះជំនាន់ថ្មីដែលប្រើកំដៅទាបដើម្បីសម្ងួតសក់។

៥- លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ៖

អ្វី​ដែល​អនុវត្ត​ចំពោះ​ឧបករណ៍​ស្ទីល​សក់​អគ្គិសនី​ក៏​អនុវត្ត​ចំពោះ​ទឹក​ក្តៅ​ដែល​ប្រើ​សម្រាប់​លាង​សក់​ដែរ ព្រោះ​វា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សក់ និង​បង្កើន​ភាព​ស្ងួត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសវាដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបញ្ចប់ការលាងសក់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ដែលជួយបិទសក់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែភ្លឺរលោង។

៦-​ការ​ទទួល​ទាន​របប​អាហារ​មិន​មាន​តុល្យភាព៖

វាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលយករបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដោយគិតពីល្បឿនដ៏លឿននៃជីវិតសម័យទំនើបរបស់យើង ដូច្នេះក្នុងករណីនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តោតលើការញ៉ាំត្រីខ្លាញ់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្ថែមពីលើផ្លែឈើ និងបន្លែព្រោះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ សុខភាពសក់។

៧- មិនប្រើផលិតផលការពារ៖

ចាំបាច់ត្រូវការពារសក់ស្ងួតពីការត្រូវកម្តៅថ្ងៃ ដោយលាបក្រែមការពារសក់ពិសេស ប្រើសេរ៉ូមការពារកំដៅលើសក់ក្រោយពេលកក់សក់ និងមុនស្ងួត និងតម្រង់វាដោយប្រើឧបករណ៍អគ្គិសនី បន្ថែមពីលើការប្រើសេរ៉ូមការពារពី អំបិលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកសមុទ្រនៅពេលចាំបាច់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យពាក់មួកឬកន្សែងនៅលើក្បាលនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។

៨- ការ​តម្រង់​ជួរ​ខ្លាំង​ពេក​៖

ប្រសិនបើការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតអគ្គិសនីច្រើនហួសហេតុធ្វើឱ្យសរសៃសក់ខូច ការប្រើឧបករណ៍តម្រង់សេរ៉ាមិចច្រើនពេកធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ និងបង្កើនភាពស្ងួត និងការខូចខាតរបស់វា។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះបច្ចេកទេសអ៊ុតសក់ដោយប្រើជាតិគីមី ព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វាគឺមហន្តរាយលើសក់។

៩- ធ្វេសប្រហែស​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​ខ្លួន៖

សក់ត្រូវលះបង់ពេលវេលាដើម្បីថែទាំវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយការថែទាំក្នុងករណីនេះគឺដោយប្រើសេរ៉ូមពិសេសសម្រាប់សក់ស្ងួតដែលស្តារសរសៃរបស់វាឡើងវិញ និងផ្តល់ការការពារដល់ពួកគេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសវាដោយគ្មានស៊ីលីកុន ហើយលាបវាលើសក់សើមបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់។ វាក៏អាចប្រើក្នុងទម្រង់ជាម៉ាសដែលលាបលើសក់រយៈពេលមួយម៉ោងមុនពេលកក់សក់ ឬទុកលើវាពេញមួយយប់ដើម្បីលាងចេញបន្ទាប់ទៀត។ ព្រឹក។

១០- កុំចងសក់មុនពេលចូលគេង៖

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចងសក់របស់អ្នក ឬធ្វើរចនាប័ទ្មវានៅក្នុងខ្ចោមុនពេលចូលគេង ដើម្បីជៀសវាងការកកិតជាមួយនឹងខ្នើយ ដែលបង្កើនភាពស្ងួត និងការបែក។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសខ្នើយដែលធ្វើពីក្រណាត់សូត្រដើម្បីការពារបញ្ហានេះ។

ហោរាសាស្ត្រស្នេហា Sagittarius សម្រាប់ឆ្នាំ 2024